女性の健康と幸せ

女性は月経や妊娠出産・更年期など、女性特有の変化や影響を身体や心・生活に受けます。1ヶ月だけでも女性の心身は大きく変化しています。それが自然な流れであり、特別なことではありません。ですが、それが女性特有な不調として現ることも多くみられます。
月経・PMS・妊娠準備・産前産後の過ごし方・更年期を快適に過ごす方法について、アーユルヴェーダから学びます。
女性に起こる心身の変化について知り、女性性を敬い楽しみながら、より豊かな生活を送れるよう日々の生活に活かせる実践法についても学びます。また、女性向けヨガレッスンでの活かし方についても一緒に考えます。
アーユルヴェーダについて初めて学ぶという方は、アーユルヴェーダベーシック及びアーユルヴェーダアドバンスをご受講いただくことをお勧めいたします。
女性のためのアーユルヴェーダ、アーユルヴェーダベーシック、アドバンス、エイジングケア、子どものためのアーユルヴェーダを受講すると、【アーユルヴェーダライフスタイルアドバイザー】資格が発行されます。