アーユルヴェーダとヨガを通して女性の不調を整える（座学編）

生活の流れが変わってきた近年、女性特有の不調を抱える方が増加傾向にあるとよく耳にするようになりました。
アーユルヴェーダでは生理痛が悪化した、腰痛、頭痛がひどくなったなど痛みを伴う症状は身体の中のエネルギーの乱れからくると考えます。
私たちは周りの環境から影響を受けやすく思っているより繊細です。だからこそ自分を見つめ不調に向き合う時間が必要なのです。
自分と向き合う時間のツールとして、アーユルヴェーダとヨガを学んでみませんか？2時間のワークショップでは、アーユルヴェーダの視点から女性の不調から考え、理論を中心に学んでいきます。
自分に合ったバランスの取り方を学んでいきましょう。
※座学のみの受講も可能です。