今年最後の満月の日、心のお掃除をしませんか？

ヨガとキールタンで心身を浄化するイベントです。
満月は「完了」と「手放し」のタイミング。1年で達成したことや完了したことを振り返り、手放したい思いやクセは、今年のうちに浄化してしまいましょう。
前半はゆったりとしたヨガと呼吸で体の巡りをしっかり整えていきます。
後半は「歌う瞑想」と言われる“キールタン”を一緒に歌います。
キールタンは神聖な言葉にメロディーをつけ、短いフレーズで繰り返し歌います。 上手い下手は関係なく、歌う事と言葉の音に心を浸すもの。 人は発した言葉の通りになると言われています。
神聖な言葉は意味を理解していなくても、発した言葉の持つ力が内側に呼び覚まされるとされています。

歌うことに没頭してみると、余計な考えや思いが薄らいでいくのを感じられるはず。 なんとも言えない浄化された感覚に包まれていると体感するでしょう。
この1年の全てに感謝をして、ヨガとキールタンで心身共に浄化される、今年最後の満月を一緒に過ごしましょう♪