アロマの香りとヨガで心身を軽やかに整える

アロマヨガとは、天然のアロマオイルを焚いたスタジオの中で行うヨガのこと。アロマには、ストレス軽減や深いリラクゼーション効果などがあります。

忙しい現代社会の中で、日々の生活に追われたり、人間関係などに悩んだりして、知らず知らずのうちに疲れをためてしまっていませんか？
心地よい香りは自然と深い呼吸に導いてくれて、副交感神経を優位にしてくれます。

アロマの香りに包まれた空間で、心も身体も軽やかに気持ちよく動いていきましょう。