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RYT200 海外短期集中トレーニング オーストラリア

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RYT200 海外短期集中トレーニング オーストラリア

オーストラリアでヨガとアーユルヴェーダを学ぶ

トレーニングを担当するのは日本最大級のスタジオ数を誇るホットヨガスタジオLAVAのインストラクターを1,000人以上指導した実績をもつイヴァ・ドルティーナホール先生。
全米ヨガアライアンス200時間トレーニングを、オーストラリア内で最もオーガニックが盛んと言われている、温暖な気候のバイロンベイで学びみませんか。

バリナ・ビーチ・ビレッジの魅力

滞在するバリナ・ビーチ・ビレッジは、ゴールドコーストからわずか1.5時間の距離、サウスバリナに位置するリラックスできるエコな宿泊施設。毎日世界中からゲストやキャンパーを歓迎しています。
宿泊するキャビンには、リネン、エアコン、キチネットを完備。施設にはプール、ピクニックエリア、バーベキュー施設、テラスなど充実したアウトドア環境と、ランドリー、Wi-Fi、レストラン、カフェなどゲストが快適に過ごせるためのサービスが充実しています。

バイロンベイの魅力

車で約1時間の距離にある人気のバイロンベイエリアには、人気のビーチだけでなくオーガニックカフェやローカルマーケットなどオーガニックが溢れていたり、現地の気取らない人々の生活も魅力の一つです。シンプルスローライフが体感できるとても素敵な場所です。

通訳 鈴木さんからのメッセージ

私は、2010年から外国人ヨガ講師の通訳を始め、Iva先生の通訳は2013年の7月から担当させて頂いています。色々な先生方のトレーニング通訳をしていますが、Iva先生の通訳をする度に内容の素晴らしさに感激します。
この200時間のトレーニングでは、初日から3週間、毎日ヨガを教える為に必要な知識と、怪我を防ぐ為の正しいアラインメントにフォーカスした教え方を実際に実践しながら学べます。他の先生のトレーニングでは、あまり見られない内容です。そして、トレーニング終了後には、直ぐに自信を持ってヨガスタジオのオーディションが受けられる準備が整い、卒業生の多くがLAVA等のヨガスタジオで活躍されています。
また、毎日気持ちの良い隠ヨガで締めくくるので、次の日に疲れを残さず、3週間があっという間に過ぎます。休日もIva先生が楽しいイベントを準備して下さるので、ちょっとしたバケーション気分も味わえる一石二鳥の素晴らしいトレーニングです!

      
メリット ・全米ヨガアライアンス(RYT200)取得にチャレンジしたい!
・短期集中20日間でRYT200を取りたい!
・ヨガの静(陰ヨガ)と動(ヴィンヤサヨガ)を対極的に学びたい!
・日本最大級のヨガスタジオLAVAでインストラクターを多数育成した講師から直接指導を受けてみたい!      
・英語に自信がないけど、海外ヨガ留学でヨガを学びたい!
カリキュラム内容 【スタイル:ヨガの静(陰ヨガ)と動(ヴィンヤサヨガ)】
ヴィンヤサでは太陽礼拝を始め、動きと呼吸を調和させ、ダイナミックに動くなかで内側から自然とこみ上げる陽のパワーを全身で感じます。心地のよいリズムの中で体を動かし、内側から温まります。
陰ヨガは中国の古代文献「易経(イチーン)」に基づき、経絡への働きかけをメカニズムとしています。経絡とは体内のエネルギーの流れる道筋で、経絡を刺激することでカラダ全体のエネルギーの流れを高め、循環を良くします。また、3~5分の流れるホールドでアーサナ(ポーズ)を取り、陰の静寂の中で癒しの力を最大限に引き出していきます。
ヨガの陰と陽を組み合わせることでアーサナ(ポーズ)を力強くし、しなやかに安定させるだけでなく、心身を深く解毒し浄化する効果があります。

プラナヤマ(呼吸法)、瞑想、ヴィンヤサアーサナシークエンス、アシスト、アジャスト、解剖学、チャクラエネルギー、ヨガ哲学、自己探求、指導法、陰ヨガ、マントラとチャンティング

【講義/実践項目と目的】

   
ヨガ哲学/倫理 ヨガとは何か?あなたの生活にどのように関わるか?/ ヨガの八支則と理解しそれを 生活に取り入れる / Summary of Findings! / ヨガの哲学・思想 / ヨガマスター 東 から西へ / プラナヤマ ガイドライン / 呼吸の原理 / 自己探求 / チャクラエネル ギー / マントラ
指導法 ヨガのルーツを探る / ヨガの歴史 / ヨガの種類 / 新ハタヨガの真髄 / 怪我の予防 / 応急救護 / アーユルヴェーダ / シークエンス / サービスマナー / アジャスト / アシスト / クラスのセットアップ / エチケット / プロップの使い方 / ポーズの軽 減法 / ポスチャークリニック(ポーズの正しいアライメントを学び、その指導法を 練習) / 指導倫理(ヨガ指導者として守るべき倫理) / ヨガビジネス(誰をに教え たいのか、どこで教えたいのか、何を教えたいのかなどの自身の興味関心を明確にし て、どのように始めていくかを考える)
解剖学&生理学 Body Reading & Self-Examination / 解剖学(人体の仕組み) / 人間の体の構造と機 能について / 気の流れやチャクラについて / チャクラと内分泌系 / サトルエネル ギーについて(プラナヴァーユ、チャクラ、ナディを通るプラナ) / アーユル ヴェーダ(ヨガの姉妹科学であるアーユルヴェーダのドーシャテストを受け、個人の 構成について理解しバランスの取り方を学ぶ)
ヨガテクニック Yoga Vocabulary / アーサナ単語・重要単語 / プラナヤマ(様々な呼吸法の練習、 その教え方) / 瞑想(様々なテクニックを用いてマインドを静める練習) / プラ ナ・ナディプラナ / バンダ / チャクラ / 筋肉 / 骨 / 関節にフォーカスを当てた 基本的な人体機能の理解
プラクティカル ヴィンヤサアーサナシークエンス / 陰ヨガ / 陽ヨガ ※体を開き強化するための朝のヴィンヤサフローヨガの練習と、マインドを静め、体 のバランスをとるための午後の陰ヨガの練習をします。

※レッスンの進行具合によって変更になる場合があります。
※沈黙と瞑想の日や、夜の特別クラスが入ることもあります。

【一日のスケジュール例】

   
6:30-7:30 プラナヤーマと瞑想
7:30-9:30 アーサナ練習:ガイド付きヴィンヤサフロー練習
9:30-10:30 朝食
10:30-12:30 ディスカッション:理論 / テクニック(毎日違ったトピック)
12:30- 14:30 昼食/休憩
14:30 – 17:00 ポスチャー・クリニック:主要なヨガポーズのアライメントの原則を確認
17:00 – 18:00pm 陰ヨガ練習:体とマインドを落ち着かせる
18:00-18:30pm クロージングサークル:ディスカッション / 今日の振り返り

※レッスンの進行具合によって変更になる場合があります。
※スケジュールはあくまでも一例です。
※沈黙と瞑想の日や、夜の特別クラスが入ることもあります。

Outline

概要

期間 2018年10月24日(水)~11月15日(木)※日本発/日本着日
※期間中お休み2日間予定
場所 オーストラリア/バイロンベイ
費用 2018年7月末までのお申込み・ご入金で 10万円OFF! 798,000円(税込861,840円)
2018年8月末までのお申込み・ご入金で 5万円OFF! 848,000円(税込915,840円)

定価 898,000円(税込969,840円)

費用に含まれるもの:プログラム費、通訳費、テキスト代、テキスト翻訳費、滞在費、食費、空港送迎費
費用に含まれないもの:航空券代、保険代、ビザ代、現地でのおこづかい
通訳 経験豊富な女性アシスタント兼通訳が入ります。英語が不安な方もお気軽にご参加ください。
滞在施設 バリナ・ビーチ・ビレッジ
定員 先着20名
参加条件 ・ヨガ歴半年以上。トレーニング開始までに経験を積んでいただければ大丈夫です。
・深刻なケガをお持ちの方、妊婦の方はご相談ください。
・最少催行人数に満たない場合は開催を取りやめる場合があります。ご了承ください。
航空券・海外旅行保険・ビザ(ESTA)のお手配 STAトラベル 旅行業登録番号:観光庁長官登録旅行業937号
ファーストシップは旅行業実績30年に及ぶSTAトラベルとの提携により、海外留学手配を行っています。これまで創業以来30年・10000人以上におよぶ海外留学をサポートしており、実績と経験に基づく安心した海外留学が可能です。

STAトラベルについて:
STA TRAVELは自ら計画を立て、世界中を旅し、旅先での様々な経験や交流をしたいというチャレンジ精神旺盛な若者の夢を叶えるために、1969年、オーストラリアのメルボルンに誕生した旅行会社です。その後、世界11カ国に220店舗以上の直営店を持つ世界規模の“旅の創造・情報発信会社”です。 現在ではロンドンに本部を置き、STAのフランチャイズネットワークは60カ国以上にも広がっております。日本法人では“体験主義”をスローガンに掲げ、学生や若者たちが活躍の場を世界に広げられるようにサポートしております。 今後も、皆様の探し求める旅に柔軟に応えることができるパートナーとしてあり続けたいと考えています。
FIRSTSHIPでは、お客様を生徒、FIRSTSHIPが指定するヨガ講師を先生という位置づけとしています。
※本サービスでは、プログラムに基づく指導以外はすべてセルフサービスでご利用ください。
※参加者のご都合によりプログラムの一部または全部に参加されなかった場合、返金はいたしかねます。
※滞在中の貴重品の管理は、全てご自身で行ってください。万一盗難・紛失等により損害が生じた場合であってもFIRSTSHIPでは補償いたしかねます。
※レッスン前のアルコール摂取はお控えください。
※クレジットカードでお支払いいただく方はキャンペーン対象外となりますのでご了承ください。
※遠方の方はビジネスホテルやマンスリーマンションに滞在しながら通学していただくことも可能です。
ORDER FORM
コース名 日時 費用 お申し込み
RYT200 海外短期集中トレーニング オーストラリア 2018年10月24日(水)~11月15日(木) 定価:898,000円(税込969,840円)
早割:7月末まで
798,000円(税込861,840円)
早割:8月末まで
848,000円(税込915,840円)
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