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RYT200 国内短期集中トレーニング 石垣島

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RYT200 国内短期集中トレーニング 石垣島

石垣島でヨガとアーユルヴェーダの叡智を学び深める至高の時間

ヨガとアーユルヴェーダの調和を重んじた全米ヨガアライアンスの認定スタジオ「Hale Pule」を運営する、ヨガとアーユルヴェーダのスペシャリスト マイラ・リューイン。全米ヨガアライアンス E-RYT500 保持者であることはもちろん、International Yoga Studies の 500時間ティーチャートレーニング修了者として初めて認定された人物です。そんなマイラ先生から、直接指導をうけられる絶好の機会!
沖縄 石垣島でヨガに集中できるこの時間が、きっとあなたの人生をプラスに導きます。

滞在施設 Le Lotus Blueの魅力

滞在するLe Lotus Blueは、石垣島の大自然に包まれた100年を超える古民家。壁は漆喰と土壁で、木の柱と梁と床板は燻され、磨かれアメ色に光っている、どこか懐かしいホッとする建物。現代の快適性と古き良き雰囲気を兼ね備え、人がリラックスできる空間です。各部屋にトイレ、シャワー、クーラー、冷蔵庫、電子レンジ等を備えられ、リフォームした部分もできる限り漆喰や、珪藻土等身体や環境に優しい素材が使われています。

休日は竹富島へ!

レッスンがお休みの日は、石垣島以外の八重山諸島へ行くことができます(任意)。竹富島は石垣島から高速船で約10分で行ける距離です。

マイラ・リューイン先生からのメッセージ

トレーニング後のビフォー/アフター

マイラ先生のトレーニングでは、トレーニングに参加する生徒のビフォー/アフター写真を撮るのが恒例です。
人によっては別人のように容姿が変わる人もいますが、多くの場合その写真から伝わるエネルギーに大きな変化が見られます。自分の本質と上手につながれるようになっているからです。アーユルヴェーダはただの食事療法ではなく、自己実現のロードマップです。
マイラ先生のトレーニングでは、健康の妨げになるものを排除し、身体とマインドのバランスの良い状態に自然に戻すために、これまで何千人もの生徒にメソッドを適用してきました。

1.シンプル:新しい何かを追加する前に、今までの妨げを排除する
2.実践:伝統的なアーユルヴェーダを現代の生活に取り入れる
3.バランス:人生の全てにおいてサットヴァ(バランスとハーモニー)を目指す

卒業生の声

Kaoriさん

【活動とプロフィール】
全米ヨガアライアンス認定ヨガインストラクター / HalePule認定アーユルヴェーダシェフ
東京都内にてプライベートプラクティスを定期的に開催中。
「アグニを整えるアーユルヴェーダお料理教室」
「おうちでつくれるキッチャリーづくり教室」
「手軽にきちんとGheeづくり」
「内側からの安定と強さをもたらすヨガ」

 1.マイラ先生のトレーニング参加のきっかけを教えてください

以前からヨガを本格的に学びたいと思っていて、体に深く染み込ませるならスクールへ通うスタイルよりも、どこかで集中的に修得した方が良いだろうなと、海外へのヨガ留学を検討しました。
「ヨガ、留学」で検索した際、目に留まったのがマイラ先生のトレーニングでした。マイラ先生のトレーニングで特徴的だと感じたのは、カリキュラムの内容全体が体と心の両面の修養にフォーカスしている点です。アーサナの技法、解剖学、瞑想、呼吸法などはもちろんのこと、アーユルヴェーダを取り入れた生活法と食事。これらが揃ったトレーニングはまず珍しかったのと、こうした環境でヨガが学べることは一生の価値になるだろうと感じました。
それと一番の決め手はマイラ先生から学びたいと思ったことです。マイラ先生は指導者である以前に熱心な実践者で、長年かけてヨガやアーユルヴェーダの経験を積んでいます。そのような道のりでは、どんな感覚なのだろう?という好奇心もあり、マイラ先生のピースフルな姿勢に素直に惹かれました。ここでなら、自分の人生に落とし込める“学び”があるだろうと参加を決めました。またヨガ初心者でも受けれること、英語ができなくても日本語の通訳者が付き添ってくれるというのも安心できるポイントでした。  づづきを読む・・・

通訳紹介  Mizuho / Yoko

   
メリット ・日本ではなかなか学ぶ機会や環境が少ない、ラージャヨガを学びたい方。      
・全米ヨガアライアンス(RYT200)取得されたい方。      
・ヨガだけではなく、ヨガとアーユルヴェーダの調和も学びたい方。
・アーユルヴェティック食事についても知りたい方。
・石垣島で大自然のエネルギーを感じながらヨガを学びたい方。
特典 【アーユルヴェティック食事付】
本コースでは、アーユルヴェーダ理論に基づいて調理された食事がつきます。(休日は除く) オーガニックの素材を使用したベジタリアン料理になります。またトレーニング期間中特定の 1週間はキッチャリーという万能食で浄化をし、体の内側から綺麗に健康になれる食事で、1カ月過ごすことができます。

キッチャリー:
キッチャリーとはインドのお粥のような食べ物で、アーユルヴェーダの万能食とも言われています。アーユルヴェーダでは体はドーシャと呼ばれる3つのエネルギー(ヴァータ、ピッタ、カファ)によって支配されていて、すべての病気はドーシャの乱れによって起こるとされています。その乱れを整えてくれるのが、このキッチャリーです。
体調が悪いとき、なんとなく気分が晴れないとき、ストレスが溜まっているときなど、リセットするには最適の食事で、キッチャリーに使われるさまざまな材料の調整によって効能も変化します。
カリキュラム内容 【スタイル:ラージャヨガ】
日本ではなかなか体験する機会や場所が少ないラージャヨガは『ヨガの王道』ともいわれ、八支則を軸とし、アシュタンガヨガのベース理論にもなっています。
ラージャヨガとはヴェーダ聖典のもと 4大伝統ヨガの一つであり、肉体的、精神的、心理的準備を通して、自我の目覚めの最も高い状態に向けていくことにアプローチしています。
マイラ先生のレッスンもそういったアプローチを基本とし、自分の内面の状態を観察し、自分自身を知り、受け止めて欲望や執着を手放すことであらゆる物事に対して正しい認識ができるように自己管理できる能力を発展させていきます。

全米ヨガアライアンスの基準に基づき、主に5つのカテゴリーで計200時間のカリキュラムとなっています。

(1) ヨガテクニック
アーサナやプラナヤーマ、マントラなどの伝統的なヨガのテクニックについて学び、その分析と実践の時間。
アーサナワークショップ(ハタヨガ、アシュタンガヨガ、アイアンガーヨガetc)/プラナヤーマについて/ヨガセラピー/瞑想/ストレス対処法/妊娠時のヨガ など

(2) 指導法
デモレッスンやオブザーブ、アシストの仕方など指導者(インストラクター)として必要な技術と知識を身に付ける。ヨガを教えるというビジネスの観点も学習する。
指導者とは/クラスの流れ/初心者・様々なレベルの指導について/コミュニケーション など

(3) 解剖学 & 生理学
人間の体の構造と機能について。
気の流れやチャクラについても学ぶ解剖学(人体のしくみ)/チャクラと内分泌系 など

(4) ヨガ哲学/ライフスタイル/倫理
八支則やアーユルヴェーダについて学ぶ。
指導者のためのプロの基準/アーユルヴェーダ/アシュタンガ・八支則について/ヨガスートラ/ ヨガの歴史と哲学/アイアンガーとは など

(5) プラクティカム
実習科目。レッスンを行ったり、互いのレッスンのフィードバックやオブザーブ、ディスカッション。

【一日のスケジュール例】

   
5:00 – 5:20 火の儀式 (マントラ)
→ 日の出の時間は人間がもっともエネルギーを得やすいと言われています。
5:20 – 6:15 プラナヤマと瞑想、日の出の火の儀式
6:15 – 8:00 朝食・休憩
8:00 – 11:00 ディスカッション/ガイド付き瞑想/アーサナ
11:15 – 13:00 昼食・休憩
13:00 – 16:15 座学/指導実践
16:15 – 18:15 夕食・休憩
18:15 – 18:45 日の入りの火の儀式/ガイド付き瞑想

※レッスンの進行具合によって変更になる場合があります。
※スケジュールはあくまでも一例です。
※沈黙と瞑想の日や、夜の特別クラスが入ることもあります。
※夜8時~翌朝8時までは静寂の時間となり、会話や電子機器の使用は禁止となります。

Outline

概要

期間 2019年3月12日(火)~4月9日(火)
場所 沖縄/石垣島
費用 定価 968,000円(税込1,045,440円)

2018年12月20日までのお申込み・ご入金で 10万円OFF! 868,000円(税込937,440円)
※申込金を、キャンペーン最終日の15時までにお振込みをされた方が対象です(15時以降は各校舎へ直接お支払いください)。

費用に含まれるもの:プログラム費、通訳費、テキスト代、テキスト翻訳費、滞在費、食費、空港送迎費、トレーニング中のオーガニックアロマテラピー、ネティポット、ネティポット用の塩、ナスヤオイル、タングスクレーパー、マイラからの卒業ギフト
費用に含まれないもの:航空券代、保険代、現地でのおこづかい
通訳 経験豊富な女性アシスタント兼通訳が入ります。英語が不安な方もお気軽にご参加ください。
滞在施設 Le Lotus Blue  施設サイトはこちら
定員 先着 17名
参加条件 ・ヨガ歴半年以上。トレーニング開始までに経験を積んでいただければ大丈夫です。
・深刻なケガをお持ちの方、妊婦の方はご相談ください。
・最少催行人数に満たない場合は開催を取りやめる場合があります。ご了承ください。
書籍 マイラ・リューインの書籍『アーユルヴェーダの簡単お料理レシピ』の詳細はこちらから。
旅行業登録 STAトラベル 旅行業登録番号:観光庁長官登録旅行業937号
ファーストシップは旅行業実績30年に及ぶSTAトラベルとの提携により、海外留学手配を行っています。これまで創業以来30年・10000人以上におよぶ海外留学をサポートしており、実績と経験に基づく安心した海外留学が可能です。

STAトラベルについて:
STA TRAVELは自ら計画を立て、世界中を旅し、旅先での様々な経験や交流をしたいというチャレンジ精神旺盛な若者の夢を叶えるために、1969年、オーストラリアのメルボルンに誕生した旅行会社です。その後、世界11カ国に220店舗以上の直営店を持つ世界規模の“旅の創造・情報発信会社”です。 現在ではロンドンに本部を置き、STAのフランチャイズネットワークは60カ国以上にも広がっております。日本法人では“体験主義”をスローガンに掲げ、学生や若者たちが活躍の場を世界に広げられるようにサポートしております。 今後も、皆様の探し求める旅に柔軟に応えることができるパートナーとしてあり続けたいと考えています。
FIRSTSHIPでは、お客様を生徒、FIRSTSHIPが指定するヨガ講師を先生という位置づけとしています。
※本サービスでは、プログラムに基づく指導以外はすべてセルフサービスでご利用ください。
※参加者のご都合によりプログラムの一部または全部に参加されなかった場合、返金はいたしかねます。
※滞在中の貴重品の管理は、全てご自身で行ってください。万一盗難・紛失等により損害が生じた場合であってもFIRSTSHIPでは補償いたしかねます。
※レッスン前のアルコール摂取はお控えください。
※クレジットカードでお支払いいただく方はキャンペーン対象外となりますのでご了承ください。
※遠方の方はビジネスホテルやマンスリーマンションに滞在しながら通学していただくことも可能です。
ORDER FORM
コース名 日時 費用 お申し込み
RYT200 国内短期集中トレーニング 石垣島 2019年3月12日(火)~4月9日(火) 定価:968,000円(税込1,045,440円)
早割:868,000円(税込937,440円)
お申込みはこちら
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