マンスリーレッスン

体験レッスンからご入会までの流れ

Step1.ご予約 Step2.スタジオへ Step3.レッスン体験 Step4.終了後は

Step1 まずはご予約から

  1. 体験したいプログラムを選ぶ

    まずは体験レッスンをご受講いただきます。ファーストシップの
    多彩なプログラムの中から、お好みに合わせてお選びください。

  2. 行きたいスタジオと日時を決める

    お近くのスタジオを探し、スケジュールページからレッスンスケジュールをご覧ください。スケジュールはスタジオによって異なりますので、ご都合の良い日時をお選びください。

  3. WEBから予約する

    ファーストシップのレッスンは完全予約制です。 ご希望のプログラム・日時が決まりましたら、こちら(新宿・横浜・大宮・大阪) よりご予約ください。

    ※当日・直前のヨガ体験もOKですので、お気軽にお申し込みください♪

  • 体験レッスンのお申し込みはこちらから

よくあるご質問

  • どのような年代の方が
    通っていますか?

    20代〜60代までの幅広い年齢層の方に
    ご利用いただけるスタジオです。

  • 体験レッスンを2回以上
    受講できますか?

    各スタジオでお一人様1回のみとさせて
    いただいております。

Step2 スタジオへ

いざスタジオへ

はじめての方には、フロントにて書類に必要事項をご記入いただきますのでご予約時間の30分前までにご来店ください。その際、ご来店目的やお悩みを把握した上でレッスンを受けていただくため、簡単なカウンセリングをさせていただきます。
ご不明な点があれば何なりとご質問ください。ロッカールームでウェアに着替えていただくと、いよいよレッスン開始です!

※他のお客様のご迷惑となるため、レッスン開始5分前までにご来店受付がお済でない場合は、ご受講いただけませんのでご注意ください。

よくあるご質問

  • 体験レッスンの 所要時間は?

    受付からレッスン後の お着替えまで約2時間です。
  • 必要な持ち物は?

    ・運動ができる上下の服装
    (T-シャツ、ハーフパンツなど)※
    ・タオル
    ・お水500ml以上 ※印のついたものはスタジオでもレンタル・販売しております。
  • レッスン前後の
    食事は?

    レッスン前は2時間前まで、レッスン後は1時間空けてからがおすすめです。

Step3 レッスン体験

いよいよレッスンを体験

定員は10〜15名ほど(スタジオにより異なります)
体を動かすと、体の内側からじんわりと温まり、驚くほどの汗が吹き出してきます。
汗をかく爽快感やカラダやココロもやわらかくなる心地よさを体感してください。

よくあるご質問

  • 体力に自信がないけど、未経験でも大丈夫ですか?

    体験レッスンはヨガ初心者は80%以上。
    運動不足の方、体が硬い方、体力に自信がない方でも無理のない内容となっています。
    経験豊かなインストラクターが丁寧に指導するので、安心してご来店ください。

Step4 終了後は

レッスン終了〜ご入会手続き

レッスンを終えたら、ロッカールームをご利用ください。

ご入会手続きについて

帰りのフロントでは、スタッフが入会手続きのご案内と、当スタジオのシステムについてご説明させていただきます。
ファーストシップの会員証は全スタジオで有効。一度入会すると更新費はかからない永久会員です。入会後しか受けられない会員様専用レッスンも多数ご用意しております!

よくあるご質問

初回限定体験レッスン1,000円

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お友達紹介キャンペーン

  • 初めての方でも大歓迎!体験レッスン926円
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お近くの校舎情報
新宿校 新宿校新宿駅徒歩1分/
新四curumuビル10F
TEL03-5363-9981
受付10:00〜21:30
(土日祝は18:30まで)
横浜校 横浜校横浜駅東口徒歩1分/
崎陽軒本店ビル8F
TEL045-594-7622
受付10:00〜21:30
(土日祝金は18:30まで)
大宮校 大宮校大宮駅東口徒歩3分/
GSビル6F(1Fディスク ユニオン)
TEL048-788-1342
受付10:00〜21:30
(土日祝金は18:30まで)
大阪校 大阪校 2016年10月1日開校
阪急梅田駅徒歩1分/
阪急ターミナルビル10階
TEL06-6136-6208
受付10:00〜21:30
(土日祝金は18:30まで)
  • RYT200 全米ヨガアライアンス認定校
Makotoがヨガフェスタ横浜2016の講師を担当!

9/17 16:30-18:30

ヨガのためのYamuna® 肺まわりを緩めて後屈のポーズに挑戦する

ヤムナボディローリング®の特殊なボールを用いて、肺を取り囲む骨組みや筋肉を緩めていくことで、苦手だな、ツライなと思っている後屈のポーズの体感が、どのように変化するかを、ぜひ体感してみてください。
初心者〜上級者まで、レベルに関係なく楽しめるプログラムです。

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