Nana

Nana

講師/インストラクター

FIRSTSHIP講師、インストラクター。瞑想とアーサナの練習を軸に、楽しく生きる行動力を育むサポートを心がけて指導に励む。

資格
全米ヨガアライアンスRYT500

経歴

ヨガ未経験だったものの、「舞台活動に役立つ!」という思いで、2004年ホットヨガスタジオLAVAのオープニングスタッフに応募・入社し、ヨガインストラクター人生をスタート。
毎日レッスンを提供しヨガに関わっていくなかで、ヨガの学びを深めたくなり全米ヨガアライアンスRYT200を取得。新たな学びをインストラクター人生にどう活かせるか、切磋琢磨しながら日々レッスンをし、お客様との関わりを深めていく。
その後、初めてヨガを指導してくださった椎名慶子先生がヒーリングセミナーを開催すると耳にし、セミナーへ参加する。ヒーリングについて学び、練習を続けると人生がどんどん変わっていく体験をする。この経験を通して自然と瞑想が上手になり、これは人生で大切なことだと実感。さらにヨガを極めるためにRYT500を取得。
呼吸法と様々なアーサナの練習は、カラダだけではなく心が進化していくことを実感し、現在は、瞑想とアーサナの練習を軸に、楽しく生きる行動力を育むサポートを心がけて指導に励む。BORN TO YOG 正式指導者。

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