経歴

中央大学卒業。同大学キックボクシング部に在籍し、主将として活躍。在学中、プロライセンスを取得し本場タイのムエタイジムに留学。大学卒業後、食品系専門商社に勤務するが、運動や手技で身体が変わる事への関心が捨て切れず、パーソナルトレーナーとして活動する事を決意し退社する。

様々なフィットネスクラブの専属パーソナルトレーナーを経験し、フリーランスとして独立。過去の運動や減量経験などを活かし、ボディメイクの指導者として開眼。更なる身体への探求心から、心と体を一体として捉える考え方を特徴とするボディワーク“Rolfing®”に興味を持ち、渡米してRolf Instituteを卒業する。

トレーニングやエクササイズ、ランニング等の運動処方、ストレッチや筋膜へのアプローチ等の身体への働き掛けを使って、クライアントの要望に応える。各種メディアや店舗にてエクササイズの監修、セミナー講師、コラムの執筆など幅広く活躍中。