RYS300認定トレーニング

Academy

RYS300認定トレーニングとは

RYS300認定トレーニングとは、全米ヨガアライアンスが認定するスクールで受けられる、300時間のヨガインストラクター養成コースです。RYS200認定トレーニングで受講した内容をベースに、さらに300時間のカリキュラムを受講し、人間性、知識、技術レベルの高い真のプロフェッショナルなヨガインストラクターを目指します。カリキュラムは必須200時間、選択100時間の二部構成となります。
RYS200認定トレーニングとRYS300認定トレーニングを修了すると、全米ヨガアライアンスにRYT500の申請ができ、RYT500に認定されます。

2019年より提唱されたヨガアライアンスの基準変更に伴い、より一層、ヨガインストラクターとしてRYT500取得者のプライオリティが高まる傾向があります。たとえば、RYS200(ヨガスクール)ではE-RYT500ヨガティーチャーでなければ、トレーニング指導ができなくなります。
そのため、RYT500を持ったヨガティーチャーが選ばれる時代へ突入します。

RYT500資格取得するには

RYT500が求められる理由

ダイエットや美容といった目的のヨガではなく、本質を理解し、本来の効果を正しく指導ができるヨガインストラクターが、いま求められています。様々な人々にヨガを伝えるためには、個々のニーズに合わせた指導が必要不可欠。そのためには相応の高いレベルが求められます。

また、2019年5月時点で、ヨガ先進国アメリカでのRYT500登録者が10,539人に対し、日本はわずか186人。日本での市場規模は、この先5~10年後に数倍となる可能性を秘めており、一層RYT500のニーズが高くなることが見込まれているのです。

Required Hours

必須講座200時間

全米ヨガアライアンスの規定に基づき、ティーチングスキル、ヨガ哲学、解剖学、アーユルヴェーダ、FIRSTSHIP認定ヨガインストラクター養成で構成されている200時間です。

講座区分 講座内容
ティーチングスキル
  • ・ハンズオンアジャストメント
  • ・リストラティブヨガ
ティーチングスキルアップ
  • ・アーサナにおけるアライメント概要
  • ・足底のアライメント
  • ・骨盤、背骨、ツィスト、逆転
  • ・シークエンス作成における原理原則
  • ・各種ピークポーズのシークエンスの解説と作成
  • ・太陽礼拝の基礎とバリエーション、ヴィンヤサスタイルをクラスヘ応用するテクニック
  • ・リストラティブや陰スタイルのポーズをクラスヘ応用するテクニック
  • ・瞑想的なクラスのデザイン、ヨガ哲学とアーサナの融合
  • ・講師による特別クラス
  • ・テーマ別指導法
  • ・受講生作成シークエンスの実演とシークエンスの検証
  • ・ワークショップ企画概要
  • ・メンター ミ ーティング
  • ・レポート提出やクラス受講など
ヨガ哲学アドバンス
  • ・バガヴァッドギータ
解剖学アドバンス
  • ・アーサナに必要な機能解剖学の要素立位、後屈、前屈、ツイスト、逆転
アーユルヴェーダアドバンス
  • ・アーユルヴェーダ概論、解剖学、哲学
  • ・食事論とライフスタイル
  • ・レメディとトリートメント
  • ・アーユルヴェーダとヨガ
FIRSTSHIP認定ヨガインストラクター養成
  • ・アライメント重視のハタヨガレッスンをマスター
  • ・各レッスンのシークエンス、構成、哲学を習得し、FIRSTSHIP認定ヨガインストラクターとして活躍できるレベルへ
Optional Hours

選択講座100時間

ご自身の強みを磨くための100時間です。シニアヨガ、RPYT85 マタニティヨガ指導者養成、RCYT95 ヨガ指導者養成【キッズパート】【ティーンパート】、瞑想など、個別の専門知識を身につけることができます。
※但し、全米ヨガアライアンスにRPYT85、RCYT95を申請する場合は、RYS300選択講座100時間にカウントすることができません。選択講座の種類・内容は変更になる場合があります。

講座区分 講座内容
RCYT95 ヨガ指導者養成【キッズパート】【ティーンパート】
  • ・子どものためのヨガ理論
  • ・ヨガ哲学と子どものためのヨガ
  • ・解剖学、生理学に基づいたクラス展開
  • ・クラスの組み立て
  • ・指導実践
RPYT85 マタニティヨガ指導者養成
  • ・マタニティヨガの効果と目的
  • ・妊娠期間のホルモンバランス変化による心と身体の変化について
  • ・産後ヨガの効果と目的
  • ・ヨガ基礎、哲学、倫理学、ビジネス
  • ・指導実践
シニアヨガ
  • ・高齢者の運動について
  • ・シニアチェアヨガ
  • ・シニア骨ヨガ
  • ・シニアヨガのための呼吸法と瞑想
  • ・シニアのための歩行
  • ・シニアの解剖学、運動生理学
  • ・ゆずりはインターン / 現場実践
ウーマンライフヨガ
  • ・女性のための骨盤底の解剖学
  • ・女性とアロマ、アロマヨガ実践
  • ・女性特有のトラブル緩和とヨガ
  • ・女性とストレスとヨガ
  • ・ママになるための準備とヨガ
  • ・産後ケアと産後ヨガ
陰ヨガ
  • ・陰陽理論
  • ・陰ポーズのバリエーションと変化形 / 陰シークエンス
  • ・陰の機能解剖学
  • ・気、プラーナ、神経ネットワーク理論
  • ・マインドフルネス瞑想
ハタフロー
  • ・ハタフロー概要
  • ・ヴィンヤサヨガ概要
  • ・シークエンス解説とシークエンシング
  • ・太陽礼拝の概要と復習
  • ・プラクティス
  • ・プラクティスティーチング
ロコモヨガ
  • ・ロコモヨガとは
  • ・ロコモティブシンドローム
  • ・ロコモチェアヨガ
  • ・ロコモ骨ヨガ
ヨガニドラー
  • ・眠りヨガ(ヨガ二ドラー)とは
  • ・ヨガ解剖学
  • ・ヨガ哲学
  • ・リラクゼーション反応
  • ・眠りヨガ(ヨガ二ドラー)構成法
  • ・眠りヨガ(ヨガ二ドラー)指導法
瞑想講師養成講座
  • ・瞑想とはなにか
  • ・サーンキャ哲学
  • ・筋肉と心の関係
  • ・脱力と集中
  • ・センタリングの方法
  • ・観察意識の確立
  • ・ニュートラルな描写
  • ・八支則に裏付けされた誘導
  • ・サマーディの階層
  • ・観察対象の抽象度をあげる
  • ・呼吸法を誘導する
  • ・瞑想法を誘導する
  • ・マントラ
Bridge Program

ブリッジプログラム

他校や海外講師からRYS200認定トレーニングを学び、FIRSTSHIPでRYT500取得を目指す方のためのプログラム。FIRSTSHIPのカリキュラムを理解いただくために、動画視聴とアーサナ ベーシックの6授業を受講していただきます。

対象 他校でRYS200認定トレーニングを修了し、FIRSTSHIPでRYT500取得を目指す方
内容 以下の動画の視聴とアーサナ ベーシックの授業6コマを受講いただきます。
BA01-1、BA01-2、BA01-3 予習動画 視聴
BA02、BA03、BA04、BA05、BA08、BA10 受講
費用 定価32,727円(税込36,000円)
受講期間 3カ月
to top