つらい肩こりを自分で解消！特別レッスン

イベント

フォームローラーを使って肩こりをセルフ解消★

フォームローラーを用いて、緊張していた肩周りのつまりをとることで胸が開き、心も自然と前向きになれる1時間。ヨガの呼吸と融合して、痛みやコリがほどかれていくご自身の身体の部位に気づくことができるでしょう。
レッスンで使用したフォームローラーはお持ち帰り可能！基本的な使い方や、自宅でもできるおすすめケア方法をお伝えしますので、セルフケアを継続していただけます。

メリット概要費用

こんな方にオススメ	・リラックスしたい方・心身ともにスッキリしたい方　　　　　　・デスクワークが多い方　・最近、疲れが溜まっているなと感じている方・凝り固まった身体をほぐしたい方・フォームローラーの使用方法がわからない方

Outline

概要

期間	2020年10月26日（月）　13:00～14:00、11月22日(日）　15:30〜16:30
場所	FIRSTSHIP横浜
費用	在校生・卒業生・一般ともに 2,727円（税込3,000円） ※ストレッチフォームローラー付き ※在校生･･･RYT200通学生(単位制・固定制・短期・海外・RYT200を単体で受講中)／100時間単位制通学生 ※卒業生･･･RYT200卒業生(単位制・固定制・短期・海外・RYT200を単体で修了) ※一　般･･･FIRSTSHIPが初めての方／100時間単位制修了者／単体修了者（RYT200カリキュラムの一部のみ）／マンスリー会員／ブリッジプログラム受講中＆修了者／RYT500のみFIRSTSHIPで取得中＆修了者
定員	10月26日(月）開催　先着18名　11月22日（日）開催　先着12名
講師	Natsuki、Ayumi
参加条件	・在校生、卒業生、新規の方どなたでも。・最少催行人数に満たない場合は開催を取りやめる場合があります。ご了承ください。
準備	ヨガマット、水、ヨガウェア（動きやすい服装）、タオル、着替え、上に羽織るもの（体を冷やさないウェアでご参加ください）

FIRSTSHIPでは、お客様を生徒、FIRSTSHIPが指定するヨガ講師を先生という位置づけとしています。
※本サービスでは、プログラムに基づく指導以外はすべてセルフサービスでご利用ください。
※参加者のご都合によりプログラムの一部または全部に参加されなかった場合、返金はいたしかねます。
※レッスン前のアルコール摂取はお控えください。

ORDER FORM

コース名	日時	費用	お申し込み
つらい肩こりを自分で解消！特別レッスン横浜	2020年10月26日（月）13:00〜14:00、11月22日（日）15:30〜16:30	2,727円（税込3,000円）

一覧に戻る

資格を取る