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陰ヨガ指導者養成

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陰ヨガ指導者養成

陰ヨガとは?

陰ヨガは、受動的なポーズを長く保ち、関節組織にやさしく働きかけ、意識的で、瞑想的なヨガです。
この20時間の陰ヨガトレーニングは、ヨガの指導者や真剣にヨガを取り組む方たちへ練習の土台を作り、実用的かつ洞察力に富んだ方法論を与えます。
陰ヨガは肉体的、精神的に、また最終的に自己の身体的な経験から、人生の目的や精神が存在する領域のような意図的なつながりを観察する空間にとどまる受動的なポーズを使います。

講師浦西千織からのメッセージ

ようこそ静なる世界へ
数あるハタヨガの流派の中でもかなり歴史の新しい陰ヨガ。ということは、現代を生きる私たちに必要な要素が詰まっているヨガと言えるでしょう。
“静けさ”
“心身の土台の安定”
“内なる調和”
このあたりをテーマとして、自らが実践者となり伝え手となる為の講座です。
陰ヨガは坐位中心のアーサナを数分キープするスタイル。忙しい現代の私たちの心と身体を繋ぎなおし、”ここにいる”大切さに気づかせてくれる瞑想的なヨガです。
わたし自身もしっかり身体を動かすタイプのヨガと併せて練習するようになり、心身のバランスが取りやすくなったことを実感しています。

陰ヨガの指導者としての基本を学ぶ他、
・ヨーガ練習生として内観力を高める
・東洋思想を理解する
・瞑想を習慣化する
・内臓から感情を読み解く
インドのヨーガの叡智と中国の東洋思想を日本人のわたしがお伝えするなんともオリエンタルな内容盛りだくさんの講座となっております。
この講座があなたとあなたの大切な方の健やかさに繋がりますように全力でお伝えします。

こんな方におすすめ ・日本ではなかなか学ぶ機会や環境が少ない、陰ヨガを学びたい方
・実用的でより洗練された指導スキルを求めるヨガ指導者、ヨガインストラクター
・陰ヨガの理論からアーサナ、機能解剖学、エネルギーまですべてを網羅されたい方
・ピラティスインストラクターなど機能運動を指導している方
・ヨガインストラクターとしてスキルの幅を広げたい方
・瞑想を実践していて、ヨガのポーズを取り入れたいと思っている方
カリキュラム内容 ・陰ヨガのポーズ、修正法、シークエンスを徹底的に紹介します。
・主にヨガの“陽”(ヴィンヤサヨガ、パワーヨガ、アシュタンガヨガ等)に対するエネルギー平衡バランスとしての陰ヨガをどのように教えたらよいかお伝えします。
・機能解剖学では関節組織と私たちの骨格それぞれへの適用に焦点を当てます。
・ポーズだけではなく、その生徒“全体”を見ることのできる、極めて大切な観察力を磨きます。
・ポーズの練習に注意深さを組み込む方法、そして日常的に瞑想の練習を発展させる方法をお伝えします。
・陰ヨガのベースとなる陰陽五行理論の理解を身体と結びつけてお伝えします。

Outline

概要

 
期間 2022年2月2日(水)、9日(水)10:00~17:30(1時間休憩)
2月16日(水)10:00~18:00(1時間休憩)
※3日間
場所 こちらのトレーニングはオンラインでの受講となります
費用 定価 120,909円(税込133,000円)
定員 先着24名(申込み多数の場合、増枠の可能性もあります)
講師 浦西千織
RYS300の必須・選択科目 選択科目100時間に加算されます(20時間)。
参加条件 ・ヨガ歴半年以上を推奨。半年に満たない方もお気軽にご相談ください。トレーニング開始までにヨガ経験を積んでいただければ大丈夫です。
・深刻な怪我をお持ちの方はご相談ください。
・妊娠中の方はご参加いただけません。
・最少催行人数に満たない場合は開催を取りやめる場合があります。ご了承ください。
持ち物 ヨガマット、水、ヨガウェア(動きやすい服装)、タオル、着替え、上に羽織るもの(体を冷やさないウェアでご参加ください)、テキスト(データでも可)
備考 2022年1月よりテキストがデータ化されます。開催初日までに参加のみなさまにはメールにてお送りさせていただきます。紙テキストの販売はいたしませんのでお手数ですが各自ご準備をお願いいたします。
FIRSTSHIPでは、お客様を生徒、FIRSTSHIPが指定するヨガ講師を先生という位置づけとしております。
※本サービスでは、プログラムに基づく指導以外はすべてセルフサービスでご利用ください。
※参加者のご都合によりプログラムの一部または全部に参加されなかった場合、返金はいたしかねます。
※レッスン前のアルコール摂取はお控えください。
ORDER FORM
コース名 日時 費用 お申し込み
陰ヨガ指導者養成 オンライン 2022年2月2日(水)、9日(水)、16日(水) 定価:120,909円(税込133,000円)¥ お申込みはこちら
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