毎年恒例！太陽礼拝108回！

私たちの「煩悩」の数は「108個」あるといわれています。
太陽礼拝は自分自身と向き合いながら【体・呼吸・心】を繋げ、身体の熱を作り出しながら「今」という時間に留まることで自己を浄化していきます。
煩悩の数だけ太陽礼拝することで、その一つ一つを浄化していきます。
今回は「自分の浄化」に加えて「他者とも繋がる」がテーマです☆
なんと！太陽礼拝のインストラクションを、FIRSTSHIP講師と参加者（インストラクション希望者）で順番に回していきながら＜108回の太陽礼拝＞を繋げます！！ 途中で間違えてもご愛嬌です♪
その出来事もすべて！108回の太陽礼拝で浄化して2023年に置いていきましょう♪
もちろん、インストラクションはせず【レッスン受講のみ】も大歓迎です！

インストラクションに挑戦するも良し♪
動きに集中するでも良し♪
楽しく！アクティブに！
お祭り気分な太陽礼拝で、2023年の最後を一緒に締めくくりませんか？