書籍・ヨガグッズのご案内

Book・Yoga Goods

FIRSTSHIP講師の書籍・ヨガグッズをご案内します。ヨガライフをより豊かにしてくれる商品をぜひ手に取ってご覧ください。

書籍・ヨガグッズ一覧

ヨガポーズパーフェクトバイブル

「ヨガポーズパーフェクトバイブル」 著者:Makoto

ヨガ初心者からレベルアップしたい方まで、幅広く活用できるアーサナの教科書!

一生動ける体になる! 骨力体操

「一生動ける体になる! 骨力体操」 著者:Makoto

寝たきり予防に最適の運動「骨力体操」。弱った体に活力がよみがえり、骨を大きく動かして、自分の足でしっかり歩ける力=骨力を手にできます。

アーユルヴェーダの簡単お料理レシピ

「アーユルヴェーダの簡単お料理レシピ」 著者:マイラ・リューイン

古代から伝わるアーユルヴェーダの知恵を、現代的な生活を送る皆さんにも実践できるよう、マイラ・リューインがシンプルに紐解きます。

お家リストラティブヨガセット

お家リストラティブヨガセット

リストラティブヨガの自宅学習に必須アイテムのセット。
リストラティブヨガの自宅学習には、ヨガブロック2個/ヨガベルト/ボルスター/ブランケット2枚が必要です。お家リストラティブヨガセットは、すぐに始められるヨガグッズのセット販売です。

ボルスター&ブランケットセット

ボルスター&ブランケットセット

リストラティブヨガの自宅学習に必須アイテムのセット。
既にヨガブロック、ヨガベルトをお持ちの方向けのお得なセットです。

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