インストラクター 養成100時間

Academy

インストラクター養成100時間

RYT200のトレーニングを約半分の時間と費用でヨガの基礎となるカリキュラムを学ぶことができます。時間と費用を節約しながら本格的なヨガが学べるカリキュラム。ヨガインストラクターに興味はあるけどいろいろと不安があるという方におすすめです。

RYT200認定資格

アーサナとは

アーサナとは、呼吸法、精神集中、保持(体のポーズを一定の形に保つ)等のヨガ独特の体位法のことで、ヨガの基本です。FIRSTSHIPでは、ベーシック、アドバンスで基本のアーサナをすべて網羅します。

BASIC

アーサナベーシッククラス

基礎のアーサナを通じて、ヨガの歴史や、ヨガの暮らしへの取り入れ方、呼吸法や瞑想の本質を理解します。ロールプレイングでは初めてヨガを人に伝えるという経験もするでしょう。ベーシックのクラスを通じて自分の体と心をよく知り、自分自身と仲良くなりましょう。

ADVANCE

アーサナアドバンスクラス

アーサナの難易度が上がり、アーサナと各種ヨガのテクニックの融合を深めます。 FIRSTSHIPでの学びに一層集中が必要な時期で、講師、インストラクターから多くを吸収するように心がけます。自分の体と心を深く理解し、自分自身と外界との良質な関係を築けるようになりましょう。

SKILL UP

スキルアップクラス

アーユルヴェーダ・ヨガ哲学・プラナヤーマ&メディテーション・機能解剖学・ボディワーク(ヨガのためのロルフィング®・ヤムナ®) を受講していただきます。

ご確認ください

  • 通学の間隔が開きすぎてしまうと理解度の低下につながりますので、できる限り集中して受講していくことをお勧めしています。
  • 授業を欠席すると、その分卒業が遅くなってしまいます。また他の生徒の迷惑となりますので、無断欠席が続く場合は授業予約数の制限をかけさせていただきます。
  • すべての授業が予約制です。 入校後マイページが設定されますので授業の予約をしてください。
  • 15分前から入室できます。遅刻厳禁です。
  • ケガや妊娠などやむ得ない事情がある方は、休校という形で卒業期間を延長しています。医師の診断による証明書が必要です。
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