現実世界をしなやかに生き抜くヒント

「瞑想講師養成講座実践編」を受けた方にとってはさらに理解を深める実践となります。
瞑想が初めての方には、瞑想を実体験する良い機会となるでしょう。
理論と、淡々と瞑想することに重きを置く、実践的な鍛錬の場です。頭で考えるのではなく、体感を深めていきましょう。
瞑想は心を鍛えてありのまま見る力を養うためのもの。筋トレと同じようにコツコツと続けることでしか体得できないものです。
瞑想の体験を安全に、身体で感じ取ってみませんか。そこに現実世界をしなやかに生き抜くヒントが隠されています。