女性のため、家族のための優しいヨガ

全米ヨガアライアンス認定85時間（RPYT）に認定のマタニティヨガ指導者養成コースです。
妊娠・出産・産後は大きな喜びと共に、女性の心と体が大きく変化する時期です。産後ヨガのパートでは、産後の女性の心と体の変化について正しい知識を身につけ、ヨガのアーサナ・呼吸法・哲学を通して、女性が健やかでいられるようサポートする方法を学びます。産後ヨガインストラクターを目指す方はもちろん、出産の経験や性別に関わりなく、全ての方に受講いただきたい講座です。