静と動の瞑想
～グラウンディング太陽礼拝～

特別レッスン

身体と呼吸と心を繋げるグラウンディングレッスン

みなさんは太陽礼拝をしているとき、何に意識を向けていますか？太陽礼拝は「動く瞑想」ともいわれています。
今に意識を向けることで、身体・呼吸・心が一体となり、マインドが静まり返っていきます。そして、自分の呼吸音と一体になり瞑想状態が深まるにつれて「“動”の中の“静”」に気づくことでしょう。
「動く瞑想」そして「静かなる瞑想」をとおして、今と繋がるグラウンディングを体感してみませんか？

メリット概要費用インストラクター

こんな方におすすめ	・ヨガ初心者の方・太陽礼拝を深めたい方・普段のレッスンを効果的に行いたい方・瞑想を体験してみたい方

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概要

期間	2022年9月4日（日）15:30～17:00
場所	FIRSTSHIP福岡、オンライン
費用	【在校生・卒業生・一般】4,000円（税込） ※在校生･･･RYT200通学生（単位制・固定制・短期・海外・RYT200を単体で受講中）／100時間単位制通学生 ※卒業生･･･RYT200卒業生（単位制・固定制・短期・海外・RYT200を単体で修了） ※一　般･･･FIRSTSHIPが初めての方／100時間単位制修了者／単体修了者（RYT200カリキュラムの一部のみ）／マンスリー会員／ブリッジプログラム受講中＆修了者／RYT500のみFIRSTSHIPで取得中＆修了者
定員	【福岡校】先着15名【オンライン】先着15名
講師	木村綾子
参加条件	・在校生、卒業生、新規の方どなたでも。・最少催行人数に満たない場合は開催を取りやめる場合があります。ご了承ください。
準備	ヨガマット（対面受講の方は、スタジオ内にあるものを無料でご利用いただけます）、水、ヨガウェア（動きやすい服装）、タオル、上に羽織るもの（体を冷やさないウェアでご参加ください）
備考	【グラウンディングヨガ～太陽礼拝編～】を申込の方は1,000円OFF！

FIRSTSHIPでは、お客様を生徒、FIRSTSHIPが指定するヨガ講師を先生という位置づけとしています。
※本サービスでは、プログラムに基づく指導以外はすべてセルフサービスでご利用ください。
※お申込み・ご入金後のキャンセルはいかなる場合においてもご返金致しかねます。
※滞在中の貴重品の管理は、全てご自身で行ってください。万一盗難・紛失等により損害が生じた場合であってもFIRSTSHIPでは補償いたしかねます。
※レッスン前のアルコール摂取はお控えください。

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コース名	日時	費用	お申し込み
静と動の瞑想～グラウンディング太陽礼拝～	2022年9月4日（日）	4,000円（税込）

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