【ついつい考え込んでしまう悩み・原因不明のだるさはありませんか？】

「ないな～」と思った方も、実は見て見ぬふりをしてしまっていませんか？
私たちは生きているだけで様々な刺激にさらされます。
忙しい日々や溢れる情報、身近な人との関わりや課せられた役割。
そんな日常の中で感じる刺激は悩みやストレスとなり得ます。
そして悩み・ストレスは滞りを産み、経絡の流れを阻害する要因となります！
経絡とは身体に流れるエネルギー（気）の通り道のこと。
留まった水が濁り、流れ続ける水が清らかであるのと同じように、その流れを取り戻す事で身体の不調・悩みやストレスから解放されることが出来ます。

このレッスンではヨガのポーズで経絡に対応する筋肉を刺激し、エネルギー（気）の流れを整えることで、人が本来持っている自然治癒力を高めます。
ぜひ、エネルギー（気）の流れを整え、身体と心をナチュラルな状態に導いていきましょう！