【今年の年末はみんなで一緒に身体と心の大掃除をしませんか？】

2022年も残りわずかとなりました。どんな一年を過ごされましたか？

年末はそんな一年を締めくくるタイミングでもあります。
色々な事が重なる忙しい時期ですが、そんな時こそ自分自身の身体・心を大掃除してあげましょう♪

人間には「108」の煩悩があると言われています。煩悩とは「心身にまといつき心をかきみだすもの」。
太陽礼拝を108回行うことで自分自身と向き合い、無意識に体や心の中に留まっている「煩悩」を一つ一つ丁寧に洗い流しましょう☆

太陽礼拝の前には老廃物の出口であるリンパのマッサージをしてデトックス効果を高めます！
太陽礼拝が終わった後には、ヒーリング効果もあるといわれる「マントラ（真言）」で心身のトリーメントを行います☆

身体と心にダブルでアプローチして、心身共にスッキリする２時間を一緒に過ごしてみませんか？