音のヨガで、本当のあなたを美しく輝かせるための2泊3日

自然の中でたっぷりと自分を磨き、満たしていく3日間。あなた本来の美しさを引き出す贅沢な時間を過ごしましょう。


音のヨガ“マントラ”は音のお薬と言っても過言ではない程パワフルなものです。
それは、外側から身に着けるのではなく、すでにあなたの内側に備わる力を引き出す為の響き。自分の声で自分自身の内側から湧き出ている輝きをキャッチする感性を養いましょう！
声を出す事自体が心を自由に解放させてくれます。
マントラにまつわる、神話からヨガ哲学の真髄を学び、サンスクリット語の発音法から丁寧に指導します。今後の練習用にマントラの音源もプレゼント！

ープログラムー
鳥の囀りで目を覚まし、朝ヨガから一日をスタート。
昼間は大自然を肌で感じるロケーションの中、エネルギーをクリアリングするアーサナヨガとマントラの体験を深めます。
自由時間には天馬夢ならではのアクティビティーにチャレンジしたり、敷地内に飼育されている馬たちとの触れ合いを楽しんだり、思い思いの時間をすごしましょう。
夜には満点の星空を眺めながらヒーリングヨガを受けて安らかに眠ります。

また、焚火を囲んで“キールタン”（歌うヨガ）を歌ったり、みんなで楽しむ時間も用意しています

一日を通して、自律神経とホルモンのバランスが調整されるよう、また心が解き放たれるようプログラムしております。
心身ともにリフレッシュしに来てくださいね！