体感の極み　～わずかな違いも感知できる身体～

～本来の感覚を呼び起こし身体からのギフトを受け取る90分～
繊細な感覚や体感は、特別な人だけが感じられるものではありません。
本来誰しもが持っているのですが、その感覚に注意を向ける機会が少なかったり、その方法が分からずにいると、もともと持っている【体感】が錆びついてくるだけなのです。
今回の特別レッスンは【感覚器官からもたらされる体感】を呼び起こしていきます。フォーカスする感覚器官は【聴覚】と【触覚】。
聴覚パートでは外界の音をキャッチするだけではなく、内側からの音も感じ取っていきます。触覚パートにおいても、皮膚の内外の感覚に心を沿わせます。
自分の中で起きていることを繊細に受け取っていく練習をして、体感を呼び起こしていきましょう。
感覚にフォーカスするので、ヨガの知識がなくても受講できます。すべての方に受講していただきたいレッスンです。