バランス力UP!～自分の軸を探してみよう～

レッスン

バランスポーズを通して、ご自身の軸を感じていくレッスン

バランスポーズが苦手だなぁ。片足で立つとふらふらするな～って思うことはありませんか？
このレッスンでは、片足立ちのポーズを安定してとれる身体づくりをし、バランス力を高めることを目指します！レッスンで土台となる足裏をほぐして足の感覚を目覚めさせ、コアに刺激を入れて自分を支えられる身体をつくりましょう。
また、レッスンの途中では目をつむってポーズをとり、より自分の内側を内観して軸を感じていく練習をしていきます！レッスンの最初と終わりでは感覚が変わってくるかもしれません。レッスンを通してご自身の軸を感じてみませんか？

概要費用インストラクター

こんな方にオススメ	・バランス力を上げたい方・バランスポーズが苦手な方・バランスポーズを安定して取りたい方・自分を内観したい方・集中力を上げたい方

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概要

期間	2021年6月15日（火）10:00〜11:00
場所	FIRSTSHIP大宮、オンライン
費用	【在校生・卒業生、一般】 2,728円（税込３,000円） ※在校生･･･RYS200通学生(単位制・固定制・短期・海外・RYS200を単体で受講中)／100時間単位制通学生 ※卒業生･･･RYS200卒業生(単位制・固定制・短期・海外・RYS200を単体で修了) ※一　般･･･FIRSTSHIPが初めての方／100時間単位制修了者／単体修了者（RYS200カリキュラムの一部のみ）／マンスリー会員／ブリッジプログラム受講中＆修了者／RYS300のみFIRSTSHIPで受講中＆修了者
定員	大宮8名、オンライン24名
備考	対面開催と同時にLIVE配信を行います。
講師	山上弥香
参加条件	・在校生、卒業生、新規の方どなたでも。（新規の方はヨガ歴半年以上を推奨）・最少催行人数に満たない場合は開催を取りやめる場合があります。ご了承ください。
レポート対象	在校生の方は、レッスンレポート対象となります
持ち物	ヨガマット（スタジオ内にあるものを無料でご利用いただけます）、水、ヨガウェア（動きやすい服装）、タオル、着替え、上に羽織るもの（体を冷やさないウェアでご参加ください）

FIRSTSHIPでは、お客様を生徒、FIRSTSHIPが指定するヨガ講師を先生という位置づけとしています。
※本サービスでは、プログラムに基づく指導以外はすべてセルフサービスでご利用ください。
※お申込み・ご入金後のキャンセルはいかなる場合においてもご返金致しかねます。
※滞在中の貴重品の管理は、全てご自身で行ってください。万一盗難・紛失等により損害が生じた場合であってもFIRSTSHIPでは補償いたしかねます。
※レッスン前のアルコール摂取はお控えください。

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コース名	日時	費用	お申込み
バランス力UP!～自分の軸を探してみよう～	2021年6月15日（火）	在校生・卒業生、一般　2,728円（税込３,000円）

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