ごゆるりヨガ
～リラックス×ヨガニドラー～

特別レッスン

極上のリラックスタイムをあなたに♪

『ごゆるり』とは、ゆったりと寛ぐこと。
現代人は様々な情報に急かされ日々を忙しく過ごしています。そんな日常から離れゆるゆると穏やかなまったり時間を過ごしませんか？
ごゆるりヨガでは、呼吸や身体に意識を向けヨガのポーズをのんびり行います。そして身体をほぐし、ゆるゆると心を鎮めていきます。
レッスンの最後にはニドラーのテクニックをつかったごゆるりタイムを設けています。心や身体を癒すトリートメントとして極上のリラックスタイムを過ごしませんか？

メリット概要費用インストラクター

こんな方におすすめ	・ごゆるりしたい方・緊張で眠りが浅い方・最高のお昼寝をしたい方・癒されたい方

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概要

期間	2022年3月20日（日）10:00〜11:30
場所	FIRSTSHIP横浜、オンライン（同時開催）
費用	【在校生・卒業生・一般】4,000円（税込） ※在校生･･･RYT200通学生（単位制・固定制・短期・海外・RYT200を単体で受講中）／100時間単位制通学生 ※卒業生･･･RYT200卒業生（単位制・固定制・短期・海外・RYT200を単体で修了） ※一　般･･･FIRSTSHIPが初めての方／100時間単位制修了者／単体修了者（RYT200カリキュラムの一部のみ）／マンスリー会員／ブリッジプログラム受講中＆修了者／RYT500のみFIRSTSHIPで取得中＆修了者
定員	【横浜校】先着10名【オンライン】先着24名
講師	岡崎薫
参加条件	・在校生、卒業生、新規の方どなたでも。・最少催行人数に満たない場合は開催を取りやめる場合があります。ご了承ください。
準備	ヨガマット（対面受講の方はスタジオ内にあるものを無料でご利用いただけます）、水、ヨガウェア（動きやすい服装）、タオル、上に羽織るもの（体を冷やさないウェアでご参加ください）ちょっとした遊び心をお持ちください♡

FIRSTSHIPでは、お客様を生徒、FIRSTSHIPが指定するヨガ講師を先生という位置づけとしています。
※本サービスでは、プログラムに基づく指導以外はすべてセルフサービスでご利用ください。
※お申込み・ご入金後のキャンセルはいかなる場合においてもご返金致しかねます。
※滞在中の貴重品の管理は、全てご自身で行ってください。万一盗難・紛失等により損害が生じた場合であってもFIRSTSHIPでは補償いたしかねます。
※レッスン前のアルコール摂取はお控えください。

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コース名	日時	費用	お申し込み
ごゆるりヨガ～リラックス×ヨガニドラー～	2022年3月20日（日）	4,000円（税込）

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