姿勢改善デトックスヨガ

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皆さんは普段、どんな姿勢で過ごすことが多いですか？

姿勢が悪くなる原因の大半は、足や骨盤の姿勢からきていると言われています。
立ったときの足裏の重心はどうですか？
骨盤が前に傾いたとき、後ろに傾いたときの姿勢はどうでしょう？？

このレッスンは、足や骨盤周辺に特にアプローチをかけ、ストレッチとトレーニングを90分の中でゆっくり・じっくり行うことで、姿勢を改善し体内循環を整えていくヨガです。

メリット概要費用インストラクター

こんな方におすすめ	・姿勢改善をしたい方・肩こりや腰痛に悩んでいる方・便秘に悩んでいる方・身体の冷えに悩んでいる方・むくみに悩んでいる方

Outline

概要

期間	2022年5月13日（金）19:00～20:30 2022年5月22日（日）13:00～14:30
場所	【1日目】FIRSTSHIP新宿【2日目】FIRSTSHIP新宿、オンライン（同時開催）
費用	【在校生・卒業生・一般】各4,000円（税込） ※在校生･･･RYT200通学生（単位制・固定制・短期・海外・RYT200を単体で受講中）／100時間単位制通学生 ※卒業生･･･RYT200卒業生（単位制・固定制・短期・海外・RYT200を単体で修了） ※一　般･･･FIRSTSHIPが初めての方／100時間単位制修了者／単体修了者（RYT200カリキュラムの一部のみ）／マンスリー会員／ブリッジプログラム受講中＆修了者／RYT500のみFIRSTSHIPで取得中＆修了者
定員	【1日目：新宿校】先着10名【２日目：新宿校、オンライン（同時開催）】先着10名
講師	吉田稜
参加条件	・在校生、卒業生、新規の方どなたでも。・最少催行人数に満たない場合は開催を取りやめる場合があります。ご了承ください。
準備	ヨガマット（対面受講の方は、スタジオ内にあるものを無料でご利用いただけます）、水、ヨガウェア（動きやすい服装）、タオル、上に羽織るもの（体を冷やさないウェアでご参加ください）

FIRSTSHIPでは、お客様を生徒、FIRSTSHIPが指定するヨガ講師を先生という位置づけとしています。
※本サービスでは、プログラムに基づく指導以外はすべてセルフサービスでご利用ください。
※お申込み・ご入金後のキャンセルはいかなる場合においてもご返金致しかねます。
※滞在中の貴重品の管理は、全てご自身で行ってください。万一盗難・紛失等により損害が生じた場合であってもFIRSTSHIPでは補償いたしかねます。
※レッスン前のアルコール摂取はお控えください。

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コース名	日時	費用	お申し込み
姿勢改善デトックスヨガ	2022年5月13日（金）、5月22日（日）	4,000円（税込）

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