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後屈を快適に
~ウールドヴァダニュラーサナを深める~

レッスン
後屈を快適に~ウールドヴァダニュラーサナを深める~

安全で効果的に後屈を深めるコツを学ぶ90分

後屈ポーズで腰が痛くなったり、呼吸が出来なく辛いと感じた経験はありませんか?
後屈ポーズは胸を開くことで、日常生活で丸まりがちな姿勢を整え、前向きな気持ちを育むことができるポーズです。 後屈に苦手意識があり練習から目を背けている方、後屈ポーズの気持ちよさを実感したい方、これを機にチャレンジしてみませんか?
ご自宅でも段階的に無理なく行う練習方をお伝えします!

こんな方におすすめ ・後屈がとにかく苦手な方
・後屈で腰が痛くなる方
・ウールドヴァダニュラーサナで身体が持ち上がらない、肘が伸びない方
・胸を開いて前向きになりたい方

Outline

概要

     
期間 2022年2月11日(金・祝)10:30~12:00
場所 FIRSTSHIP福岡
費用 【在校生・卒業生・一般】3,637円(税込4,000円)

※在校生・・・RYT200通学生(単位制・固定制・短期・海外・RYT200を単体で受講中)/100時間単位制通学生
※卒業生・・・RYT200卒業生(単位制・固定制・短期・海外・RYT200を単体で修了)
※一 般・・・FIRSTSHIPが初めての方/100時間単位制修了者/単体修了者(RYT200カリキュラムの一部のみ)/マンスリー会員/ブリッジプログラム受講中&修了者/RYT500のみFIRSTSHIPで取得中&修了者
定員 先着10名
講師 與田晃子
参加条件 ・在校生、卒業生、新規の方どなたでも。
・最少催行人数に満たない場合は開催を取りやめる場合があります。ご了承ください。
準備 ヨガマット(スタジオ内にあるものを無料でご利用いただけます)、水、ヨガウェア(動きやすい服装)、タオル、上に羽織るもの(体を冷やさないウェアでご参加ください)
FIRSTSHIPでは、お客様を生徒、FIRSTSHIPが指定するヨガ講師を先生という位置づけとしています。
※本サービスでは、プログラムに基づく指導以外はすべてセルフサービスでご利用ください。
※お申込み・ご入金後のキャンセルはいかなる場合においてもご返金致しかねます。
※滞在中の貴重品の管理は、全てご自身で行ってください。万一盗難・紛失等により損害が生じた場合であってもFIRSTSHIPでは補償いたしかねます。
※レッスン前のアルコール摂取はお控えください。
ORDER FORM
コース名 日時 費用 お申し込み
後屈を快適に
~ウールドヴァダニュラーサナを深める~
2022年2月11日(金・祝) 3,637円(税込4,000円)
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