基礎代謝を高め、冬に溜め込んだ老廃物をデトックス！

春は、冬に溜め込んだ老廃物を排泄するデトックスの季節。
突然ですが、常温で固まっていたバターが気温の上昇でドロドロに溶け出すところを想像してみてください。春になると、体内でも同じことが起こります。
暖かい季節とともに身体がゆるみ、粘液や脂肪、脂肪に蓄積した毒素が鼻水、鼻づまり、むくみ、アレルギーといった症状として溶け出してくるのです。

しかし、これらの毒素を排泄しやすいように、解毒機能を司る肝機能が高まるのも春の季節。しっかりデトックスすることで、蓄積しないクリアな状態にし、血行を良くして血中の老廃物を排泄して肝機能への負担を軽減しましょう。

このレッスンは、じんわりと汗ばむ程度の運動量で身体を動かし、水分の排泄を促す捻じりのポーズをふんだんに盛り込んだ内容です。内臓をマッサージするような、深い呼吸で体内を刺激し、巡りの良い身体へと導きます。
春に滞りがちな水分代謝を促して、アレルギーや重くてだるい症状を改善。基礎代謝を高めて老廃物を排泄できる身体を目指しましょう！

※レッスンにご参加いただいた方には、老廃物を無害な水に変えて体外へと排泄する【水素美人サプリメント】のサンプルをプレゼント！