Fire Breath Yoga
～呼吸で身体を温めよう～

レッスン

呼吸を深めて身体の内側から熱を作り出す

呼吸と関わりのある筋肉を使い、自身で熱を作り出していくレッスン。呼吸を深める為のメカニズムを解説し、呼吸法の実践で身体や思考を燃やしながら浄化していきます。
普段何気なく行っている呼吸は、深めていくとメリットが沢山！心身の浄化だけでなく、瞑想や集中力アップの効果も期待できます。

概要費用インストラクター

このような方におすすめ	・代謝を上げたい方・集中力を上げたい方・呼吸法に興味がある方

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概要

期間	2020年12月6日（日）13:00～14:00、12月10日（木）10:00～11:00
場所	FIRSTSHIP新宿（12月6日）、オンライン（12月10日） ※オンライン開催は、ビデオ会議アプリ【Zoom】のミーティング形式で行います。（カメラオンでのご参加が必須となります）
費用	【在校生・卒業生、一般】 2,727円（税込3,000円） ※在校生･･･RYS200通学生(単位制・固定制・短期・海外・RYS200を単体で受講中)／100時間単位制通学生 ※卒業生･･･RYS200卒業生(単位制・固定制・短期・海外・RYS200を単体で修了) ※一　般･･･FIRSTSHIPが初めての方／100時間単位制修了者／単体修了者（RYS200カリキュラムの一部のみ）／マンスリー会員／ブリッジプログラム受講中＆修了者／RYS300のみFIRSTSHIPで受講中＆修了者
講師	Ryo
参加条件	・在校生、卒業生、新規の方どなたでも。・最少催行人数に満たない場合は開催を取りやめる場合があります。ご了承ください。
レポート対象	在校生は、レッスンレポートの対象となります
準備	ヨガマット、水、ヨガウェア（動きやすい服装）、タオル、着替え、上に羽織るもの（体を冷やさないウェアでご参加ください）

FIRSTSHIPでは、お客様を生徒、FIRSTSHIPが指定するヨガ講師を先生という位置づけとしています。
※本サービスでは、プログラムに基づく指導以外はすべてセルフサービスでご利用ください。
※参加者のご都合によりプログラムの一部または全部に参加されなかった場合、返金はいたしかねます。
※レッスン前のアルコール摂取はお控えください。

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コース名	日時	費用	お申込み
Fire Breath Yoga ～呼吸で身体を温めよう～	2020年12月6日（日）、10日（木）	在校生・卒業生、一般2,727円（税込3,000円）

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