Lesson

憧れのキングピジョンにチャレンジ！

特別レッスン

ヨガを実践する方であれば一度は見たことのある憧れのポーズ！

【キングピジョン（エーカパーダラージャカポターサナ）】にチャレンジしませんか？
講師自身も『絶対無理』と思っていたこのポーズ。
体の使い方を知り、効果的な練習法を続けることで無理なく腕がクルン♪と回りました！
私が体感したポーズの深め方や練習法を皆様に特別レッスンにしてお伝えします！
憧れのキングピジョンにチャレンジし自分の可能性を広げましょう！

概要費用インストラクター

こんな方におすすめ	・キングピジョンにチャレンジしたい方・肩関節・胸椎・股関節の柔軟性を高めたい方・練習法のバリエーションを増やしたい方・身体の変化を楽しみたい方・アーサナの練習が好きな方

Outline

概要

期間	2024年2月17日（土）10:00～11:30
場所	FIRSTSHIP横浜
費用	【在校生・卒業生・一般】4,000円（税込） ※在校生･･･RYT200通学生（単位制・固定制・短期・海外・RYT200を単体で受講中）／100時間単位制通学生 ※卒業生･･･RYT200卒業生（単位制・固定制・短期・海外・RYT200を単体で修了） ※一　般･･･FIRSTSHIPが初めての方／100時間単位制修了者／単体修了者（RYT200カリキュラムの一部のみ）／マンスリー会員／ブリッジプログラム受講中＆修了者／RYT500のみFIRSTSHIPで取得中＆修了者
定員	先着15名
講師	高玉由香子
参加条件	・在校生、卒業生、新規の方どなたでも。・最少催行人数に満たない場合は開催を取りやめる場合があります。ご了承ください。
準備	水、ヨガウェア（動きやすい服装）、タオル、上に羽織るもの（体を冷やさないウェアでご参加ください）、フォームローラー（ほぐしパートの効果がより高まります） ※お持ちでない方は大きめのバスタオル ※フォームローラーはインターネットなどで1,000円前後で販売しておりますが、講師のおすすめはトリガーポイント™のグリットフォームローラー®です！

FIRSTSHIPでは、お客様を生徒、FIRSTSHIPが指定するヨガ講師を先生という位置づけとしています。
※本サービスでは、プログラムに基づく指導以外はすべてセルフサービスでご利用ください。
※参加者のご都合によりプログラムの一部または全部に参加されなかった場合、返金はいたしかねます。
※レッスン前のアルコール摂取はお控えください。