キャンドルの中で、歌う瞑想「キールタン」を聞いて癒されるヒーリングタイム

キールタンとは「歌う瞑想」「歌うヨガ」と呼ばれる、インドの讃美歌のようなものです。
神聖な言葉の響きは、私たちの心とカラダに共鳴し何とも言えない心地良さをもたらします。

スタジオではキャンドルを灯し、オンラインの方はご自宅でゆっくりと過ごしながらリラックスヨガで体をほぐした後に、楽な姿勢でシャヴァーサナへ。
体を休ませながら、キールタンを聞いてココロとカラダに響かせていきましょう。
異空間へと誘われる様な特別な時間をお過ごしください。
レッスンが終わる頃には、深い癒しと回復を感じられるよう誘います。