陰ヨガの静かで神秘的な世界観をのぞいてみませんか

私たちが普段練習することが多い身体を大きく動かすヨガと比べて、陰ヨガはポーズを長い時間キープしながら、静かに自分の内側を見つめていきます。
毎日を忙しく過ごす現代人にとって、また、普段からたくさん身体を動かしている方たちにとっても、必要な要素がたっぷり詰まった陰ヨガ。
その静かでパワフルな世界観を是非体験してみませんか。
75分のレッスンの後に、陰ヨガの魅力（考え方や効果など）を少しだけ皆様にお伝えします。
陰ヨガ指導者養成講座の受講をご検討されている方へもおすすめです。