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FTP ベーシック マットピラティス
インストラクターコース 新宿

スキルアップ
FTP ベーシック マットピラティスインストラクターコース

ピラティスで身体が本来持つ強さとしなやかさを手に入れる

ピラティスとは、解剖学や生理学そして身体力学をベースとし、身体機能を最適にしながら心身の繋がりを深め、より健康になるために考案されたウエルビーイングなメソッドです。
ピラティスを実践することでコアの筋力が高まり、繊細で正確な各エクササイズを通じて身体へのセンスが磨かれるでしょう。また、身体が本来持つ強さとしなやかさを手に入れることが可能となります。
ピラティスはヨガからインスパイアを受けて考案されたメソッドのため、ヨガの実践との親和性が高いでしょう。ピラティスでの解剖学的な学びと取り組みを通じて、ヨガのポーズ力を高め、インストラクションの正確性が磨かれます。そうすることで、クライアントの身体を見ることが容易となり、よりパーソナルなヨガの指導力を身に着けることが可能となります。

カリキュラム内容 【概要】
・初級者向けピラティスに基づいたエクササイズの基本技術、指導方法を修得。
・合格者にはFTP Basic Mat Pilates Instructor(資格)として認定証が発行。
・基本コース30時間+試験(筆記・実技)
【主な講義内容】
・ピラティスの歴史、概要
・ピラティスエクササイズの法則、用語
・23種のマットピラティスエクササイズとトレーニングに活用できるエクササイズの習得
・エクササイズ理解のための機能解剖学、身体力学、姿勢分析、呼吸法
・クラスデザイン(クラスの組み立て方の理論と実践)
こんな方にオススメ ・ピラティスでエクササイズを丁寧に学びたい方
・ピラティス指導者になりたい方
・安全な運動指導をしたい方
・ヨガやダンスなどの指導の幅を広げたい方

Outline

概要

期間 2022年5月28日(土)、6月4日(土)、11日(土)、18日(土)、25日(土)
最終試験:2022年7月2日(土)
10:00~17:00(休憩1時間)
※6日間
※うち、最終日にテスト日を含む。筆記テスト1時間+実技1人あたり20分
場所 FIRSTSHIP新宿
費用 定価 213,530円(税込)
※ご参加希望締め切り:5月20日(金)15時までのご入金確認が必要です。
講師 松田覚子
定員 先着10名
RYT500の必須・選択科目 RYT500認定トレーニングの科目には含まれません
参加条件 ・深刻なケガをお持ちの方はご相談ください。
・妊娠中の方はご参加いただけません。
・最少催行人数に満たない場合は開催を取りやめる場合があります。ご了承ください。
持ち物 ヨガマット(スタジオ内にあるものを無料でご利用いただけます)、水、ヨガウェア(動きやすい服装)、タオル、着替え、上に羽織るもの(体を冷やさないウェアでご参加ください)
FIRSTSHIPでは、お客様を生徒、FIRSTSHIPが指定するヨガ講師を先生という位置づけとしています。
※本サービスでは、プログラムに基づく指導以外はすべてセルフサービスでご利用ください。
※参加者のご都合によりプログラムの一部または全部に参加されなかった場合、返金はいたしかねます。
※滞在中の貴重品の管理は、全てご自身で行ってください。万一盗難・紛失等により損害が生じた場合であってもFIRSTSHIPでは補償いたしかねます。
※レッスン前のアルコール摂取はお控えください。
※遠方の方はビジネスホテルやマンスリーマンションに滞在しながら通学していただくことも可能です。
ORDER FORM
コース名 日時 費用 お申し込み
FTPベーシック マットピラティスインストラクターコース 新宿 2022年5月28日(土)、6月4日(土)、11日(土)、18日(土)、25日(土)
最終試験:2022年7月2日(土)
213,530円(税込)
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