～夏至イベント～

身体の空間とは「関節の可動域」「柔軟性」「十分な呼吸」がある状態などを指し、 心の空間とは「快適さ」「ゆとり」「受容」「ありのまま」の状態を指します。
私たちは、何かを獲得するために時間やエネルギーを使うことは得意ですが 獲得したものを「受け取るためのスペースを作る」ことを忘れてしまいがちです。
様々なものを受け取るためには、空間「スペース」は必要不可欠です。
身体の空間は、道具（チェアなど）を使った陰ヨガで「関節・じん帯・筋膜」などへアプローチをして、 心の空間はヨガニドラーによってニュートラルな状態に持っていきます。
自分の中の「スペース」に夏至のパワフルなエネルギーを受け取り、自分らしく生きていくためのサポートに使うための90分です。

■同日開催／「プラタパーナ瞑想　～静寂の中に聖なる火を燃やす～」とセット受講で〈合計金額より1,000円引き〉