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RYT200 海外短期集中トレーニング インド

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RYT200 海外短期集中トレーニング インド

ヨガとアーユルヴェーダの本場インドで学ぶ

トレーニングを担当するのは日本最大級のスタジオ数を誇るホットヨガスタジオLAVAのインストラクターを1,000人以上指導した実績をもつイヴァ・ドルティーナホール先生。
全米ヨガアライアンス200時間トレーニングを、アーユルヴェーダ発祥の地インド・ケララで【アーユルヴェーダ治療院】に滞在しながら学ぶことで、ヨガとアーユルヴェーダの叡智を体感できる日々を過ごせます。
ヨガの静(陰ヨガ)と動(ヴィンヤサヨガ)が対極的に学べ、本場のヨガやアーユルヴェーダに触れることができる贅沢な20日間です。

★FIRSTSHIPのウェブマガジンTonoel(トノエル)に取り上げられた、インド留学の記事もぜひチェックを!
学びたいことがあるなら本場にいく! 海外でヨガを学ぶということ。

「世界の楽園トップ10」に選ばれたケララ!

ヨガが誕生した国で本格的に学びたいと思いつつも、宿泊先や食事について不安を抱えている方もいらっしゃるかもしれません。
開催地に選んだケララは南インドに位置し、アーユルヴェーダ発祥の地といわれ、緑と水が豊富で景色はまさに南国。まるでハワイのような温暖なリゾート地。滞在先もアーユルヴェーダ治療院を併設したリトリート施設ですので、インドらしさを感じつつも清潔で安全な場所となっています。

◆ 滞在施設「Rajah Island」の魅力

滞在施設「Rajah Island(ラージャ アイランド)」は、ケララ州の有名な河岸にあります。 施設は清潔感があり、とても綺麗。島の真ん中にある本格的なアーユルヴェーダセンターは、治療と若返りのための完璧な雰囲気です。

◆ 本トレーニングだけのお得な特典!

特典1:【計12回のアーユルヴェーダトリートメントをうけることができます!】
日本で受けると最低1回15,000円(想定)ほどかかる、アヴィアンガ(全身のオイルマッサージ)や、シロダーラ(眉間にオイルを垂らすトリートメント)等の数種類のトリートメントを、たっぷりうけることができます。

★FIRSTSHIPのウェブマガジンTonoel(トノエル)に取り上げられた、アーユルヴェーダオイルの記事もぜひチェックを!
アーユルヴェーダでよく使われる基本オイルの作り方

特典2:【アーユルヴェーダの薬が処方されます!】
アーユルヴェーダ医師の診断により個人的に処方された薬が、毎日届きます。

特典3:【毎食すべてが、治療院で用意してくれるアーユルヴェーダの食事です!】
更に、毎朝治療院のドクターが問診をして体調管理をしてくれるため、心身ともに健康的な時間を過ごすことができます。便秘、体の痛み、ストレス、不眠症などに効果が期待されます。

★FIRSTSHIPのウェブマガジンTonoel(トノエル)に取り上げられた、アーユルヴェーダの食事法の記事もぜひチェックを!
体の中に毒を溜めないようにバランスをとる、アーユルヴェーダの食事法

特典4:【大部分の休日プログラムは無料で参加可能です!】
インド人の先生によるヨガクラス、アーユルヴェーダ医師の講義、インドのカルチャーダンスプログラム、料理の実演、メヘンディ(ヘナアート)、サリー教室などの休日のアクティビティはすでにプログラムに組み入れられていて、無料で楽しい休日を過ごせます。

◆ イヴァ・ドルティーナホール先生からのメッセージ

私がヨガを愛している理由を少しお話します。私にとってヨガとは、自分自身の深いところにある、変化が訪れる場所、本当の自分を知ることができる場所、そして自分という存在がとても心地の良い場所です。マットの上は、自分自身とそして周りの人と幸福を共有できる場所です。
ヨガインストラクター養成コースで、一緒にヨガをすることを楽しみにしています。あなたと会える日をお待ちしています!

◆ 通訳 鈴木さんからのメッセージ

私は、2010年から外国人ヨガ講師の通訳を始め、Iva先生の通訳は2013年の7月から担当させて頂いています。色々な先生方のトレーニング通訳をしていますが、Iva先生の通訳をする度に内容の素晴らしさに感激します。
この200時間のトレーニングでは、初日から3週間、毎日ヨガを教える為に必要な知識と、怪我を防ぐ為の正しいアラインメントにフォーカスした教え方を実際に実践しながら学べます。他の先生のトレーニングでは、あまり見られない内容です。そして、トレーニング終了後には、直ぐに自信を持ってヨガスタジオのオーディションが受けられる準備が整い、卒業生の多くがLAVA等のヨガスタジオで活躍されています。
また、毎日気持ちの良い隠ヨガで締めくくるので、次の日に疲れを残さず、3週間があっという間に過ぎます。休日もIva先生が楽しいイベントを準備して下さるので、ちょっとしたバケーション気分も味わえる一石二鳥の素晴らしいトレーニングです!

このトレーニングの道のりは、ハッキリ言って、山あり谷ありです。しかし、Iva先生の素晴らしい指導力と包容力により、生徒さんは全員難局を乗り越えて行きます。今まで、私の知る限り、落第生は一人もいません。
最初はヨガの知識を深める為だけに参加される生徒さんもいらっしゃいますが、そのほとんどの皆様が、トレーニングの終わる頃にはIva先生から伝授されたヨガの素晴らしさをシェアする為に自分もヨガを教えたいと言って下さいます。
これまで、20代の方々から50代の方々まで、幅広い年齢層の皆様にご参加頂いております。
インドでのトレーニングでは、実際アユルヴェーダの治療院で診察やアーユルヴェーダの施術を受け、それが実技トレーニング時間として換算されます。言い換えると、ヨガ講師トレーニングを受けながら、実際にアーユルヴェーダの施術を受けて自分の体がさらに健康に変わっていくのを感じられます。
アーユルヴェーダの知識も体得しながら習得できる、他には類のないヨガ講師トレーニングです。

◆ 海外留学 Q&A

Q. 航空券を予約したい

A. FIRSTSHIPでは航空券・保険・ビザの手配はおこなっておりません。原則、提携の旅行会社経由でご自身でご手配をお願いしています。

<提携旅行会社>
インド:アショカツアーズ http://ashokatours.com/
その他の国:STAトラベル http://www.statravel.co.jp/

Q. 海外保険の加入について知りたい

A. 海外保険の加入は必須となります。加入については提携旅行会社に委託していますので、詳しくはそちらにお問い合わせください。クレジットカード付帯のものでも構いませんが、その場合は事前に保険内容を確認し、保険証書をもらってください。クレジットカード会社のサポートセンターやお客様窓口にお問い合わせ頂くと、保険の適用範囲と期間が記入された保険証書を送ってもらうことができます。もし、クレジットカード会社の方で保険証書の発行が難しいという場合は、保険内容がわかる冊子もしくはWebページのコピーをFIRSTSHIPにご提出いただきます。


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メリット ・全米ヨガアライアンス(RYT200)取得にチャレンジしたい!
・短期集中20日間でRYT200を取りたい!
・ヨガの静(陰ヨガ)と動(ヴィンヤサヨガ)を対極的に学びたい!
・日本最大級のヨガスタジオLAVAでインストラクターを多数育成した講師から直接指導を受けてみたい!      
・ヨガ発祥の地インドでヨガを学びたい!      
・英語に自信がないけど、海外ヨガ留学でヨガを学びたい!
特典 【計12回のアーユルヴェーダトリートメントをうけることができます】
アヴィアンガ(全身のオイルマッサージ)やシロダーラ(眉間にオイルを垂らすトリートメント)をたっぷりうけることができます。

【毎食すべてアーユルヴェーダの食事】
トレーニング中の食事はアーユルヴェーダ食が提供され、毎日医師による体調管理もしてもらえるので、トレーニング修了時には心身のデトックスができます。
カリキュラム内容 【スタイル:ヨガの静(陰ヨガ)と動(ヴィンヤサヨガ)】
インドのプログラムでは、アーユルヴェーダ治療院で医師の診察を受け、実際にアーユルヴェーダの施術を受けてアーユルヴェーダを体験しながら知識を深めることができます。

ヴィンヤサは太陽礼拝を始め、動きと呼吸を調和させ、ダイナミックに動くなかで内側から自然とこみ上げる陽のパワーを全身で感じます。心地のよいリズムの中で体を動かし、内側から温まります。
陰ヨガは中国の古代文献「易経(イチーン)」に基づき、経絡への働きかけをメカニズムとしています。経絡とは体内のエネルギーの流れる道筋で、経絡を刺激することでカラダ全体のエネルギーの流れを高め、循環を良くします。また、3~5分の流れるホールドでアーサナ(ポーズ)を取り、陰の静寂の中で癒しの力を最大限に引き出していきます。
ヨガの陰と陽を組み合わせることでアーサナ(ポーズ)を力強くし、しなやかに安定させるだけでなく、心身を深く解毒し浄化する効果があります。

プラナヤマ(呼吸法)、瞑想、ヴィンヤサアーサナシークエンス、アシスト、アジャスト、解剖学、チャクラエネルギー、ヨガ哲学、自己探求、指導法、陰ヨガ、マントラとチャンティング

【講義/実践項目と目的】

   
ヨガ哲学/倫理 ヨガとは何か?あなたの生活にどのように関わるか?/ ヨガの八支則と理解しそれを 生活に取り入れる / Summary of Findings! / ヨガの哲学・思想 / ヨガマスター 東 から西へ / プラナヤマ ガイドライン / 呼吸の原理 / 自己探求 / チャクラエネル ギー / マントラ
指導法 ヨガのルーツを探る / ヨガの歴史 / ヨガの種類 / 新ハタヨガの真髄 / 怪我の予防 / 応急救護 / アーユルヴェーダ / シークエンス / サービスマナー / アジャスト / アシスト / クラスのセットアップ / エチケット / プロップの使い方 / ポーズの軽 減法 / ポスチャークリニック(ポーズの正しいアライメントを学び、その指導法を 練習) / 指導倫理(ヨガ指導者として守るべき倫理) / ヨガビジネス(誰をに教え たいのか、どこで教えたいのか、何を教えたいのかなどの自身の興味関心を明確にし て、どのように始めていくかを考える)
解剖学&生理学 Body Reading & Self-Examination / 解剖学(人体の仕組み) / 人間の体の構造と機 能について / 気の流れやチャクラについて / チャクラと内分泌系 / サトルエネル ギーについて(プラナヴァーユ、チャクラ、ナディを通るプラナ) / アーユル ヴェーダ(ヨガの姉妹科学であるアーユルヴェーダのドーシャテストを受け、個人の 構成について理解しバランスの取り方を学ぶ)
ヨガテクニック Yoga Vocabulary / アーサナ単語・重要単語 / プラナヤマ(様々な呼吸法の練習、 その教え方) / 瞑想(様々なテクニックを用いてマインドを静める練習) / プラ ナ・ナディプラナ / バンダ / チャクラ / 筋肉 / 骨 / 関節にフォーカスを当てた 基本的な人体機能の理解
プラクティカル ヴィンヤサアーサナシークエンス / 陰ヨガ / 陽ヨガ ※体を開き強化するための朝のヴィンヤサフローヨガの練習と、マインドを静め、体 のバランスをとるための午後の陰ヨガの練習をします。

※レッスンの進行具合によって変更になる場合があります。
※沈黙と瞑想の日や、夜の特別クラスが入ることもあります。

【一日のスケジュール例】

   
6:00 – 7:00 プラナヤーマと瞑想
7:00 – 9:00 アーサナ練習:ガイド付きヴィンヤサフロー練習
9:00 – 10:00 朝食
10:00 – 13:00 ディスカッション:理論 / テクニック(毎日違ったトピック)
13:00 – 14:30 昼食/休憩
14:30 – 17:15 ポーズクリニック:主要なヨガポーズのアライメントの原則を確認
17:15 – 18:15 陰ヨガアーサナ練習:体とマインドを落ち着かせる
18:15 – 18:30 クロージングサークル:ディスカッション / 今日の振り返り

※レッスンの進行具合によって変更になる場合があります。
※スケジュールはあくまでも一例です。
※沈黙と瞑想の日や、夜の特別クラスが入ることもあります。

Outline

概要

期間 2019年8月1日(木)~8月22日(木) 現地入り日/現地出発日
※トレーニングは8/2~
※期間中お休み3日間予定
場所 インド/ケララ
費用 定価 850,000円(税込918,000円)

2019年6月末までのお申込み・ご入金で 5万円OFF! 800,000円(税込864,000円)

費用に含まれるもの:プログラム費、通訳費、テキスト代、テキスト翻訳費、滞在費、食費、空港送迎費
費用に含まれないもの:航空券代、保険代、ビザ代、現地でのおこづかい
通訳 経験豊富な女性アシスタント兼通訳が入ります。英語が不安な方もお気軽にご参加ください。
滞在施設 ラージャ アイランド
定員 先着18名
参加条件 ・ヨガ歴半年以上。トレーニング開始までに経験を積んでいただければ大丈夫です。
・深刻なケガをお持ちの方、妊婦の方はご相談ください。
・最少催行人数に満たない場合は開催を取りやめる場合があります。ご了承ください。
航空券・海外旅行保険・ビザ(ESTA)のお手配 株式会社ビーエス観光 アショカツアーズ
URL:https://www.ashokatours.com/
E-MAIL:tokyo@ashoka.co.jp
TEL:03-3502-4022 FAX:03-3502-5416
営業時間:月~金 10:00~18:00 / 土・日・祝日 休
FIRSTSHIPでは、お客様を生徒、FIRSTSHIPが指定するヨガ講師を先生という位置づけとしています。
※本サービスでは、プログラムに基づく指導以外はすべてセルフサービスでご利用ください。
※参加者のご都合によりプログラムの一部または全部に参加されなかった場合、返金はいたしかねます。
※滞在中の貴重品の管理は、全てご自身で行ってください。万一盗難・紛失等により損害が生じた場合であってもFIRSTSHIPでは補償いたしかねます。
※レッスン前のアルコール摂取はお控えください。
※遠方の方はビジネスホテルやマンスリーマンションに滞在しながら通学していただくことも可能です。
ORDER FORM
コース名 日時 費用 お申し込み
RYT200 海外短期集中トレーニング インド 2019年8月1日(木)~8月22日(木) 定価:850,000円(税込918,000円)
早割:800,000円(税込864,000円)
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