Self Clearing Journey
～スリランカで心身を調律する 音のヨガとアーユルヴェーダの旅～
アーユルヴェーダリゾートで自己浄化を促し、内側の輝きを引き出すリトリート 3泊5日！
日常の喧騒から離れ、インド洋の真珠と呼ばれるスリランカへ。
マハオヤ川のせせらぎとジャングルの呼吸が聴こえる「カルナカララ・アーユルヴェーダリゾート」で
あなたを本来の輝きへと導く特別な3泊5日の旅をご一緒しましょう。
旅のテーマは「Self Clearing（自己浄化）」。
ドクターによるカウンセリングで自己理解を深めながら、本格的なアーユルヴェーダ・トリートメントで身体に溜まった不要なものを丁寧にデトックス。
それと同時に、“音のお薬” とも呼ばれる、マントラの詠唱や、歌うヨガ “キールタン” のヒーリング効果を体験しながら心・魂を癒します。
思考のノイズを鎮め、感情を解放したあとにには、自分でも気づかなかった「本当の自分」の響きに出会うはずです。
この冬、スリランカの聖なる地で、心と身体を真っさらにリセットしませんか？
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【滞在中の過ごし方】
•Morning： 朝の空気の中でヨガとサットサンガから1日をスタート。
•Daytime： 毎日のドクターの問診と、体質に合わせた至福のアーユルヴェーダトリートメント。なんと＼１日90分×２回／
•Evening： サンセットビーチヨガや、伝統料理教室を体験。最終日は街へのショッピングへ出かけます♪
•Night： 神聖な音に包まれるキールタン・マントラで、魂から安らぐ時間を過ごしましょう。
•Guest room：ジャングルの中に佇むコテージタイプのお部屋です。自然に囲まれてゆったり休み下さい。
•Meals： 毎食、体質に合わせたアーユルヴェーダスタイルのブッフェをお楽しみ頂けます♪
【Zoom説明会】
9月19日（土）17:00-18:00
9月24日（木）16:30-17:30
10月6日（火）20:40-21:00 ※スリランカリトリート説明会のみ
10月10日（土）17:00-18:00
キールタンやマントラの体験コーナーもありますので、お気軽にご参加下さい♪
※各回約1時間
※zoomを使って説明会をします。（できれば画面ONでご参加ください）
※持ち物なし
・参加を迷っている方、興味はあるけどどんなことをするのか？を知りたい方
・行く予定がなくてもスリランカに興味がある方
・海外旅行に行きたい方
・アーユルヴェーダのトリートメントとは？
・キールタン,マントラってなに？
・リトリートってなにするの？
興味がある方どんな方でも大歓迎です！まずはご参加ください☆
| こんな方におすすめ | ・心身をいやし自分軸を取り戻したい方 ・デトックスを促し、心身を真っさらにしたい方 ・本格的なアーユルヴェーダを体験したい方 ・マントラやキールタンに興味があり、高い愛の周波数に浸りたい方 ・「思考」お休みして「感覚や感性」を高めたい方 ・本来の自分を愛し、内側から溢れる輝きを呼び覚ましたい方 ・スリランカの聖なる自然の中で、魂の安らぎを感じたい方 ・今の自分をリセットし、新しい軽やかな一歩を踏み出したい方 |
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Outline
概要
| 期間 | 2026年12月6日（土）〜12月10日（木） |
|---|---|
| 場所 | スリランカ カルナカララ |
| スケジュール |
【1日目】 2026年12月6日（日） 11:20 成田空港よりスリランカ航空にてスリランカへ出発（航空券は自己手配となります） 17:10 コロンボ空港着 18:00 コロンボ空港着～空港送迎にてリゾートへ 18:30 リゾート着後、チェックイン、スタッフ誘導で各自お部屋へ 19:00-20:00 夕食 20:00- 自由時間 ※航空券は自己手配となりますが、旅行会社へご相談頂く事が可能です。 ※深夜便ご利用の場合、夕食はなしとなります。プログラムは翌日からスタートとなりますので、初日はゆっくりお休みください。 【2日目】 12月7日（月） 07:00-08:15 朝ヨガとオリエンテーション 08:30-09:30 朝食 09:30-10:30 ドクターによる診断 10:45-12:15 アーユルヴェーダスパトリートメント 12:45-15:00 昼食～自由時間 15:00-16:30 アーユルヴェーダスパトリートメント 17:00-18:00 サンセットビーチヨガ 18:30-20:00 夕食～自由時間 20:00- 21:30 キールタンナイトヨガ ・ サットサンガ 【3日目】 12月8日（火） 07:00-08:15 朝ヨガとサットサンガ 08:30-09:30 朝食 09:30-10:30 ドクターによる診断 10:45-12:15 アーユルヴェーダスパトリートメント 12:45-15:00 昼食～自由時間 15:00-16:30 アーユルヴェーダスパトリートメント 17:00-18:00 伝統料理教室 18:30-20:00 夕食～自由時間 20:00- 21:30 キールタンナイトヨガ ・ サットサンガ 【4日目】 12月9日（水） 07:00-08:15 朝ヨガとサットサンガ 08:30-09:30 朝食 09:30-10:30 最終コンサルテーション 10:45-12:15 アーユルヴェーダスパトリートメント 12:30-13:30 昼食後、チェックアウト ※チェックアウト後は受付に荷物のお預けが可能です。 14:00-16:00 ニゴンボショッピングツアーへ♪ 16:00- 空港へ移動 (スリランカ航空利用の場合) ※その他の便はご出発の4時間程度前に空港へ出発となります。 20:35 スリランカ航空の直行便にて空路帰国の途へ 【5日目】 12月10日（木） 08:10 成田空港着 |
| 費用 |
【定価】
350,000円（税込、二人一部屋）/380,000円（税込、一人一部屋） 10月末までのお申込み・ご入金で15％OFF！ 297,500円（税込、二人一部屋）/327,500円（税込、一人一部屋） |
| 定員 | 先着16名 |
| 講師 | Sachiko
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| 参加条件 | ・在校生、卒業生、新規の方どなたでも。 ・最小催行人数に達しない場合は開催中止となります。ご了承ください。 |
| 備考 | 【滞在先】 カルナカララ アーユルヴェーダリゾート https://x.gd/UK5Sq 【料金に含まれるもの】 往復送迎、宿泊（2名1室または1名1室ご利用）、お食事（９食分）、トリートメント、アクティビティ 【料金に含まれないもの】 航空運賃、国内移動費用、旅券（パスポート）取得費用、個人的性質の出費（飲物、電話、洗濯代など）、 超過手荷物料金（お一人様30キロを超える場合）、海外旅行保険料（任意） ★現在、日本人旅行者に対してスリランカ査証代（ETA）は無料となっており、オンライン申請が可能です。 （公式サイト：https://eta.gov.lk/slvisa/ ※有料の詐欺サイト等には十分にご注意ください） |
※本サービスでは、プログラムに基づく指導以外はすべてセルフサービスでご利用ください。
※お申込み・ご入金後のキャンセルは、申し込みページの「ご旅行条件書」をご参照ください。
※レッスン前のアルコール摂取はお控えください。
