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しあわせ体質をつくる~シャンティブレスヨガ~

レッスン
しあわせ体質をつくる~シャンティブレスヨガ~

ヨガ×深い呼吸で“しあわせ体質”をつくる1時間

深呼吸をすると気分がすっきりしたり、心が穏やかになる経験はありますか?
呼吸が深まると酸素をたくさん取り込むことができ、デトックスや美容にも効果があります。そして脳の働きを高め、直感力を司る右脳を活性化することで、「しあわせ体質」をつくります。
ヨガのポーズで呼吸を深め、心身共に穏やかで平和な体質を一緒にめざしましょう。

こんな方におすすめ ・最近呼吸を意識出来ていないと感じる方
・ヨガを通して心からのリラックスを感じたい方

Outline

概要

     
期間 2021年8月23日(月)11:30~12:30

※オンライン開催は、ビデオ会議アプリ【Zoom】のミーティング形式で行います。(カメラオンでのご参加が必須となります)
場所 こちらのトレーニングはオンラインでの受講となります
費用 【在校生・卒業生・一般】 2,727円(税込3,000円)

※在校生・・・RYT200通学生(単位制・固定制・短期・海外・RYT200を単体で受講中)/100時間単位制通学生
※卒業生・・・RYT200卒業生(単位制・固定制・短期・海外・RYT200を単体で修了)
※一 般・・・FIRSTSHIPが初めての方/100時間単位制修了者/単体修了者(RYT200カリキュラムの一部のみ)/マンスリー会員/ブリッジプログラム受講中&修了者/RYT500のみFIRSTSHIPで取得中&修了者
定員 先着24名
講師 田口さおり
参加条件 ・在校生、卒業生、新規の方どなたでも。
・最少催行人数に満たない場合は開催を取りやめる場合があります。ご了承ください。
レポート対象 在校生の方は、レッスンレポートの対象となります
準備 ヨガマット、水、ヨガウェア(動きやすい服装)、タオル、上に羽織るもの(体を冷やさないウェアでご参加ください)
FIRSTSHIPでは、お客様を生徒、FIRSTSHIPが指定するヨガ講師を先生という位置づけとしています。
※本サービスでは、プログラムに基づく指導以外はすべてセルフサービスでご利用ください。
※お申込み・ご入金後のキャンセルはいかなる場合においてもご返金致しかねます。
※レッスン前のアルコール摂取はお控えください。
ORDER FORM
コース名 日時 費用 お申し込み
しあわせ体質をつくる
~シャンティブレスヨガ~
2021年8月23日(月)11:30~12:30  2,727円(税込3,000円)
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