満月の夜に自己ヒーリングと浄化の時間を過ごしましょう。

満月は物事が満ち足りて満了し、それに伴い不要になったものは手放すタイミング。
もしかしたら、普段より感情の高ぶりを感じるかもしれません。月の持つ引力で不要になった感情や思考が心の奥底から引き出されているのでしょう。 そんな浄化力の高い夜に身も心も浄化へ導いていきます。
ヨガのアーサナで体のデトックスを促し、エネルギーの流れを整えます。 歌うヨガ『キールタン』で心を解放し、美しい波動で満たします。
そして、このタイミングで一旦完了させておきたいことは何か？ ゆったりと自分と向き合う時間を設けます。
自分自身を満たし、癒すことで心も体も澄み渡り、次に何が必要なのか見えてくるはず。
ムーンサイクルに意識を向けると心身のバランスも整いやすくなるでしょう。
新月と満月の日は少し特別な時間を自分に設けてみましょう。