女性の体の仕組みを知り、女性ホルモンを整える

女性の体はとても繊細で、年齢によって体のコンディションや不調は様々です。
この時々によって変わる身体の変化には女性ホルモンというホルモンが関係しています。
女性ホルモンは誰もが生涯でティースプーン1杯分ほどしか分泌されないと言われていますが、私たち女性が健やかに女性らしくいられる為には必要不可欠なものです。
このレッスンでは、女性ならではの体の仕組みを知り、女性ホルモンを整えて心身ともに女性らしい健康美を目指します。