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たっぷり陰ヨガ90分特別レッスン
〜春に向けて肝・胆の経絡を整えよう〜

特別レッスン
たっぷり陰ヨガ90分特別レッスン〜春に向けて肝・胆の経絡を整えよう〜

たっぷり90分の陰ヨガを体験しませんか？

通常60分のレッスンよりも長い時間をかけて、丁寧にポーズに取り組んでいきます。
陰ヨガは3～5分程度ポーズをキープしながら呼吸をゆったりと繰り返すことで、関節の奥深い部分にアプローチをかけていきます。 また、経絡にも働きかけることで心身の不調を整えていきます。
春は肝・胆の経絡が働きますが、乱れやすくもなります。特に肝の気が乱れると感情も不安定になりやすくなるので、1月、2月から春に向けて肝・胆の経絡を整えることで心身の不調もやわらぎやすくなります。
是非一緒にゆったりとした時間を過ごしましょう♪

メリット 概要 費用 インストラクター
こんな方におすすめ ・陰ヨガをまだ体験したことがない方
・動くのが好きで、つい動きすぎてしまう方
・気持ちを落ち着かせておだやかに過ごしたい方
・自分と向き合う時間を持ちたい方

Outline

概要

　　　　　
期間 2022年2月19日（土）15:30〜17:00
場所 FIRSTSHIP新宿
費用 【在校生・卒業生・一般】3,637円（税込4,000円）

※在校生･･･RYT200通学生（単位制・固定制・短期・海外・RYT200を単体で受講中）／100時間単位制通学生
※卒業生･･･RYT200卒業生（単位制・固定制・短期・海外・RYT200を単体で修了）
※一　般･･･FIRSTSHIPが初めての方／100時間単位制修了者／単体修了者（RYT200カリキュラムの一部のみ）／マンスリー会員／ブリッジプログラム受講中＆修了者／RYT500のみFIRSTSHIPで取得中＆修了者
定員 先着14名
講師 永野真衣
参加条件 ・在校生、卒業生、新規の方どなたでも。
・最少催行人数に満たない場合は開催を取りやめる場合があります。ご了承ください。
準備 ヨガマット（スタジオ内にあるものを無料でご利用いただけます）、水、ヨガウェア（動きやすい服装）、タオル、上に羽織るもの（体を冷やさないウェアでご参加ください）
FIRSTSHIPでは、お客様を生徒、FIRSTSHIPが指定するヨガ講師を先生という位置づけとしています。
※本サービスでは、プログラムに基づく指導以外はすべてセルフサービスでご利用ください。
※お申込み・ご入金後のキャンセルはいかなる場合においてもご返金致しかねます。
※滞在中の貴重品の管理は、全てご自身で行ってください。万一盗難・紛失等により損害が生じた場合であってもFIRSTSHIPでは補償いたしかねます。
※レッスン前のアルコール摂取はお控えください。
ORDER FORM
コース名 日時 費用 お申し込み
たっぷり陰ヨガ90分特別レッスン
〜春に向けて肝・胆の経絡を整えよう〜		 2022年2月19日（土） 3,637円（税込4,000円）
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