Retreat

〜湯河原温泉リトリート〜
“一生モノの運動センス”丹田とセンターが目覚める旅

リトリート
〜湯河原温泉リトリート〜

知識×臨場感で本当の自分を真っすぐ生きるための運動センスを構築!

全ての身体操作のパフォーマンスを上げる要となる丹田(中心部)とセンター(軸)
自分の中心部と軸を構築することで、スポーツをする、楽器を弾く、仕事をする・・・生きていく中のさまざまなパフォーマンス向上を図ります!

こんなことが学べる!
✅解剖学的視点からみた丹田とは?
✅高いパフォーマーが持つ運動センスとは?
✅瞑想的集中 × 身体感覚の再構築

私たちの眠っていた“運動センス”が目覚める!〜丹田・センターを感じて動ける身体へ〜
“感じる技術”を科学と感性の両輪で学ぶ時間を「人生に変化が起こる宿 ご縁の杜」で過ごしてみませんか?
私たちの身体には、まだ眠っている感性があります。
自分の中にある可能性に、今、手を伸ばしてください。

こんな方におすすめ ・解剖学を学んでも動きが良くならない方
・あらゆる身体操作を上げたい方
・やりたいことを真っすぐ生きたい方
・「身体操作の向上」と「温泉でほっこり」両方を楽しみたい方

Outline

概要

     
期間 2026年1月10日(土)11日(日)
場所 ココロとカラダが整う温泉宿 湯河原リトリート ご縁の杜 https://goennomori.jp/index.html
~ヴィーガン料理と温泉がお楽しみいただけます~
スケジュール 【1日目】
14:30~    チェックイン
15:00~15:30 オリエンテーション
15:30~17:30 丹田とセンターの構築
17:30~18:30 自由時間
18:30~19:30 夕食
19:30~20:30 自由時間
20:30~21:30 夜ヨガ

【2日目】
6:30~7:30 朝ヨガ
8:00~9:00 朝食
9:00~10:00 自由時間
10:00~11:30 丹田とセンターをヨガの世界観から眺める
11:30~12:00 クロージング・解散

※スケジュールは目安になります。
※料金に含まれているもの:宿泊料、夕食朝食、ヨガ・講義
費用 【定価】
68,000円(税込)

11月末までのお申込み・ご入金で10,000円OFF!
58,000円(税込)
定員 先着16名
講師
Ayumi

【担当講師】Ayumi
【資格】
・全米ヨガアライアンスE-RYT500
・YACEP
・YogaSpot認定ヴィンヤサフローヨガTeacher Training 修了
・YogaSpot認定リヴィング・バクティヨガ Teacher Training 修了
・YogaSpot認定ルーナーフローヨガ Teacher Training 修了
・ヴィオラトリコロール認定 キッズヨガ Teacher Training 修了

【経歴】
指導歴15年
ヨガの素晴らしい叡智は人生の活力となり、必ず役立つツールになることを沢山の方々に伝えくヨガ指導者への道へ進む。
ヴィンヤサや哲学が好きで学びを進めていたが、現在は瞑想の構造、脳科学、日本言語など新たな視点でヨガを学んでいる。
参加条件 ・在校生、卒業生、新規の方どなたでも。
・最小催行人数に達しない場合は開催中止となります。ご了承ください。
持ち物 ヨガマット、動きやすい服装、筆記用具、1泊宿泊できる衣類・日用品
FIRSTSHIPでは、お客様を生徒、FIRSTSHIPが指定するヨガ講師を先生という位置づけとしています。
※本サービスでは、プログラムに基づく指導以外はすべてセルフサービスでご利用ください。
※お申込み・ご入金後のキャンセルはいかなる場合においてもご返金致しかねます。
※レッスン前のアルコール摂取はお控えください。
ORDER FORM
コース名 日時 費用 お申し込み
〜湯河原温泉リトリート〜
“一生モノの運動センス”丹田とセンターが目覚める旅
2026年1月10日(土)〜11日(日) 定価68,000円(税込)
【早割】58,000円(税込)
お申込みはこちら
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