自分を大事にするセルフケア・ヨガ
特別ワークショップ

ワークショップ

こんな時だからこそ、ヨガ・瞑想・呼吸・哲学で自分を大事にしよう

新型コロナウィルスによる全世界的なパンデミックで、ご自身の仕事や生き方、人生そのものを考えさせられる機会になりました。少しずつ緩和に向かってはいるものの、先の見えない不安やこれまでの暮らしが一変したことでストレスを感じている方もいるのかもしれません。

こんな時だからこそヨガを取り入れて、自分の身体や心と向き合うことで、自分を慈しむ時間にしていきましょう。また、『集う』ことや『共有』することで、ヨガの本質である『繋がり』を感じることができる豊かな時間を一緒に過ごし、自分を大事にするトータルケアとしてのヨガをともに体験することを目指します。

概要費用インストラクター

ワークショップ内容	・オープニングサークル・ヨガ哲学レクチャー・アーサナ＆プラナヤーマの実践・瞑想の実践・クロージングサークル

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概要

期間・場所	・8月15日（土）13:00～15:00　　FIRSTSHIP大阪開催 ※オンライン開催は、ビデオ会議アプリ【Zoom】のミーティング形式で行います。（カメラオンでのご参加が必須となります）
費用	【在校生・卒業生】 2,727円（税込3,000円）【一般】 4,545円（税込5,000円） ※お支払いは必ず事前にご入金をお願いいたします。当日のお支払いはできません。（オンライン開催の場合は、必ず「開催5日前」までにご入金をお願いいたします。） ※在校生･･･RYS200通学生(単位制・固定制・短期・海外・RYS200を単体で受講中)／100時間単位制通学生 ※卒業生･･･RYS200卒業生(単位制・固定制・短期・海外・RYS200を単体で修了) ※一　般･･･FIRSTSHIPが初めての方／100時間単位制修了者／単体修了者（RYS200カリキュラムの一部のみ）／マンスリー会員／ブリッジプログラム受講中＆修了者／RYS300のみFIRSTSHIPで受講中＆修了者
定員	大阪校開催は12名
講師	Makoto
参加条件	在校生、卒業生、新規の方どなたでも。最少催行人数に満たない場合は開催を取りやめる場合があります。ご了承ください。
レポート対象	在校生の方は、ワークショップレポートの対象となります
準備・持ち物	オンライン開催 → ヨガマット、水、ヨガウェア（動きやすい服装）、タオル、上に羽織るもの（体を冷やさないウェアでご参加ください） FIRSTSHIP大阪開催 → ヨガマット（スタジオ内にあるものを無料でご利用いただけます）、水、ヨガウェア（動きやすい服装）、タオル、着替え、上に羽織るもの（体を冷やさないウェアでご参加ください）

FIRSTSHIPでは、お客様を生徒、FIRSTSHIPが指定するヨガ講師を先生という位置づけとしています。
※本サービスでは、プログラムに基づく指導以外はすべてセルフサービスでご利用ください。
※参加者のご都合によりプログラムの一部または全部に参加されなかった場合、返金はいたしかねます。
※滞在中の貴重品の管理は、全てご自身で行ってください。万一盗難・紛失等により損害が生じた場合であってもFIRSTSHIPでは補償いたしかねます。
※レッスン前のアルコール摂取はお控えください。
※遠方の方はビジネスホテルやマンスリーマンションに滞在しながら通学していただくことも可能です。

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コース名	日時	費用	お申込み
自分を大事にするセルフケア・ヨガ特別ワークショップ	・8月15日（土）13:00～15:00　　FIRSTSHIP大阪	在校生・卒業生　2,727円（税込3,000円）一般　4,545円（税込5,000円）

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